杨安琪《当普贤遇见佛陀10》心得报告

安琪行者祝福大家！

看了视频了解到修持佛法，因发心不同，随根基不同而有种种差别。回想起自己是因为妈妈生病的缘故，才会皈依。佛法是什么？不知道。再后来看着妈妈病了往生了，就觉得人生真的好苦，不想当人，不想回到这世上。回顾当时，应该算是有了出离心吧。当时常常陪着妈妈诵经念佛，也对佛法产生了好奇心，想要知道更多。然而在家诵经念佛是不够的，靠自己无法了解更多，所以就尝试克服自己社恐的问题慢慢去参与道场活动。因为害怕人群，所以我把目标定在了活动内容上，这样可以减少内心的压力，也可以学到东西。所以对于一起参与活动的人，我基本上是无视，为了不让自己看到人紧张，我还特意不戴眼镜，看不清大家的五官，也可以让我放松。

后来到了行者培训营和合的修炼，了解到遇缘则是师，可以尝试把重量放下去，就学着勇敢地和人“碰”。所以会在法会结束的时候留下来，帮忙善后；会在大家忙碌的时候询问有什么需要做的等等。后来也开始成为义工。

在一次次和别人“碰”的过程中会看到了自己的习气，也会尝试去修正。但是时不时会有想要退缩的念头，觉得和人在一起真的太累，需要花很久的时间去恢复。当然恢复好了就会继续去做了。会继续做的动力源自于道场的义工菩萨，很多义工菩萨都能够放下自我，去帮助他人，这真的很有慈悲心，我也萌生想要成为这样的义工。所以现阶段会多跑道场做义工。

在此我发愿：要发菩提心，修菩萨行，做到利生如爱己，再到舍己利人。

【随喜赞叹！妳已经做到逐渐放下自我，并一步一步勇往直前。愿妳在菩萨道上精进修行，以修行六度为方向。】

 

侯汶成《当普贤遇见佛陀10》心得报告

汶成行者，祝福大家！

我自认比较偏重以信愿门趣入佛道的痴行人，有时比较不喜欢思考。

大乘佛法主要强调以菩提心发心，而菩提心则从慈悲心起，所以这个慈悲心在行菩萨道时特别重要。那么到底我们该怎么培养或修炼我们的慈悲心呢？

【祝福你！你准备好了要发菩提心吗？培养慈悲心，从看见自己的苦、愿自己离苦得乐开始，再将这份心扩展到身边的人，乃至一切众生。】

益彰《当普贤遇见佛陀11》心得报告

师父在影片里提到的修禅定的目的，自己本身能够感受到这个部分。尤其是自己之前有参与过zen spa 完全能有感受到身心轻安的部分，首先就是舍掉自己原来的生活节奏包括人，事和物。能够非常地专注自己的身心灵部分，达到轻安。情绪上可以更加平稳和整个心都能够安定下来，更能够的找回抓住自己的心。再来就是通用老和尚的开示，提到佛时如何成佛的。佛之所以能够成佛并不是因为一开始知道能成佛而努力成佛，而是因为有慈悲心和完全舍掉自己最后才能够成佛。这句话也提醒自己凡事不要有目的性才去做，更加的是去实践了才能够达到成果。这个开示也提醒我自己凡是遇到一切逆境都是自身应该承受的因果相应，就不要再抱怨了，以平常心去面对和接受就可以了。

【在遇到逆境时，可以学习不抱怨，以平常心来面对及接受一切的发生，真的很棒！加油！】

益彰《当普贤遇见佛陀04》心得报告

这次对于苦有更深的认识也很开心影片里有提到如何灭苦的方法。我之前对于苦的了解只是在五欲的部分，也就是欲爱。那也觉得一般上都是会想要得到色爱和无色爱这种平静的心态，但是从师父的开示才知道说重点在于执着。自己心里的苦都是对这些爱的执着，反观自己的苦真的是完全是对欲望的执着才会有苦。当然也很庆幸说知道如何灭苦，因为本来身为人确实会有欲望，所以就必须接受欲望的发生，然后回到清明心舍掉执着，尤其是无我，这样才能灭苦，确实很有帮助，往后会努力地去灭苦，达到无我的状态。这次对于苦有更深的认识，包括了解苦的生命真相，苦的升起原因，苦的止灭和灭苦知道，感恩。

【可以明白苦的根源来自于对欲望的执着，是很重要的突破，但灭苦须得通过八正道，你准备好勤修八正道了吗？】 

志焕《当普贤遇见佛陀11》心得报告

祝福大家， 

原本我无法参加《当普贤遇见佛陀》的最后一堂课，庆幸的是，原定计划在最后一刻取消了。因此，我利用今天这个星期六的早晨观看课程录像，并完成这份心得报告。早餐时，我阅读了其他行者所写的心得报告，非常感恩能够从中学习他们的体会, 更帮助我在观看后续课程录像时能够更快掌握重点，加深对课程内容的理解。其中我特别喜欢哲翰行者的心得报告，内容丰富且感人，结合了许多真实生活故事，同时也详细回顾了课程理论，对我而言更是一种温习与复习，感恩。

课程中提到“观德莫观失”，让我深有感触。我们应当多看他人的优点，而非一味关注其缺点。以我的老板为例，她平时较少参加禅修营和禅修，因此有时容易控制不住脾气。然而，若从积极的角度来看，她一直都非常积极参与和主办佛教活动与布施，而且是她引我参加行者培训营。这正是我应该向她学习的地方，而不是一直执着于她为什么不参加禅修营。

关于辨别僧人的真伪，这部分内容也让我印象深刻。我想我也应该开始背诵《大悲咒》了，希望将来能够运用所学的智慧来辨别僧人的真实修行与德行。

至于菩提心与出离心，我觉得两者对我而言都非常重要。因此，目前的我仍未能确定自己更适合走哪一条修行道路。或许因缘时机尚未成熟，答案还需要在未来的修学过程中慢慢显现。

课程中提到，唯有舍下自我的私心与欲望，才能进入清净的境界。反观现代社会，大家都在不断地“拼”，为了生活而拼、为了物质而拼。就如最近流行的拼多多Pinduoduo，许多人因为发现商品价格比 Shopee 和 Lazada 更便宜，便不断地下单购买。结果买了许多并非真正需要的东西，家里迟早会堆得装不下，心里和外在都无法清净。庆幸的是，我使用的是 Google Play 版本的手机，无法下载拼多多 App，否则我恐怕也很难控制自己不断购物的欲望了。

最后，课程中提到：“只有发愿、行愿，才能满愿。”这句话让我深受启发。因此，我会继续探索与思考，自己未来究竟应该以菩提心为主要修学方向，还是以出离心为根本目标。无论如何，我都会继续努力修学，等待因缘成熟的那一天。

【是的，持续努力修学就会更清楚，而当你确定了目标后，一步一步的往前走就行了。】

益彰《当普贤遇见佛陀08》心得报告

这次学习是下士法，也就是师父说的比较基础和入门的，去修人身。之前的想法确实一直觉得只要能够升天就会欢喜，觉得这就是人生的最终目标，可是经师父开示之后，说到修天不升天，还是要得人身比较有福报，才能修佛道。自己思考一下是赞同的，毕竟升天后的心情和心态肯定是愉悦的，应该就不会专心去修佛道，就会形成懈怠的心态了，乐极生悲。最主要的是勤修三福业，自己也稍微思考了一下，感觉自己在持戒的部分算是有做好，尤其是五戒的部分。那就需要在布施和修定的部分花更多的心思去行动，尤其是布施的部分，必须保持正念和悲悯心，必须除掉那种有期待回报的心态和报答的心态而去做布施，这点自己需要加强。最后当然就是要发增上心继续在人间。

【祝福你，明白了做布施应有的心态后就去行动吧。】

嘉仪《当普贤遇见佛陀04》心得报告

看完影片我想起关于自己以前面对苦或烦恼的情况，很多时候自己看不过眼的人事物，都会很执着，执着于为何如此操作，为何有所作为，为何这样，为何那样，并且想要去改变，迎合自己的喜欢/欲望，但很多时候，所有的发生都不单只是由我组成，要改变事情，让事情顺应自己往往很难，因此很多时候就会陷入负面情绪，这就是苦。从2024年开始接触行者之后，再开始行愿茶会，慢慢接触了越来越多的佛学教育，生活上慢慢的开始变得不那么纠结了，更愿意去接受事情的发生，当然有的时候第一行动还是会想要去改变，但也很快的可以意识到发生不好不坏，只是一个发生，无需去改变，很多时候这样做多了，人也变得轻松许多，也很快的可以从负面情绪走出来。看到这个影片里师父说到欲望本身不会导致痛苦，真正导致痛苦的是对欲望的执着，所有的烦恼都会有生有灭，只要看到烦恼的原貌即可。这让我更清晰的认知到，即使有烦恼也不需担忧，更不需要去祈求自己有个没有烦恼的人生，只要很清晰去看见烦恼的原貌，看生起，忍受了，之后也会灭去。

阿弥陀佛。祝福。

【祝福你，是的，真正导致痛苦的是对欲望的执着。那你有看到自己现在对什么欲望会产生执着吗？或者当你面对烦恼的时候，你现在会怎么做？】