这一集分享了〈普贤赞佛说法功德〉Part 2，内容谈到四圣谛、八正道和三学的关系。
看完这一集，心生感激和法喜。感恩让我深入了解四圣谛的修持方法，帮助我认清近期所面对的种种苦，也找到了方向。
最基本亦难忍的苦自然是对母亲离世的爱别离苦。当悲痛来袭时除了测试自己忍受苦的底线，另一想法就是“我到底何时才能离苦？”记得《六祖坛经辨正研讨会》时，曾请示过果煜法师这算是疑情吗？师父回馈说∶“要离苦首先要知道什么是苦，那才能离苦啊。”当时有听没有懂，结果就一直抱着这个疑惑至今。听闻了四圣谛这堂课后，才了解佛陀所教导的“此是苦、应知苦、已知苦”的真正意义。
我发现在我的潜意识中会自然排斥或不受“苦”。像佛法所说的一切因缘所生法皆是“苦”、空、无常、无我。一般我都认同无常、空、无我，对“苦”却没什么认同感。当学习四念处的“观受是苦”，我也是自动省略“苦”或听过就算，也没有特别的感受。
可现实生活中却身在苦中不知苦，一味地忍受和排斥，也不晓得什么时候能停止。通过这堂课的学习，让我贯通并认同生命的本质本来就是苦，真理如此，我们能做的是认知、接受、忍受苦的本来面目，无须去逃避，因为在包容痛苦中，苦才会止息。非常开心我找到了方向！感恩师父！
另一个苦是工作上所面对的
– 求不得苦。例如常常会抱怨为何加班后回家还需要继续处理教案、教材等？原本放工后的时间是我的私人时间，计划要用来处理所承担的佛教事务或闻法等，但却必须继续完成工作。当我带着不甘愿却被逼要做的心态去做，心里是很苦的。
苦了一段时间，发现这样下去不行！静下心审查为何自己那么苦？原来是“我”在作祟 - -“我”希望有自己的时间，“我”不想整天加班等。才发现当我只考量到个人利益时，我就会苦了。
既然如此，工作还是要做，那不如放下自己，Just do it! 做就对了！转念后，发现当我全心投入去做，不会挂碍时间和身体的疲累，只是做就对了。这时心恢复平静，也发现工作更有效率，而且我还乐在其中，因为能把更好的带给小朋友，何乐而不为。
最后，发愿在日常生活中继续行持四圣谛、三学八正道的内容，愿大家离苦得乐，究竟解脱。感恩！
【看到自己的不受，那就跨越这个苦受吧!不要忘了这次“放下自己”的学习，继续吧，行者！】
