邹謦根《当普贤遇见佛陀08》心得报告

在当普贤遇见佛陀08的影片中，师父讲解了五乘共法。在这影片中，师父有说到布施要看发心和福田，而自己是否是真正的布施。在回想之前，其实很多时候自己都是属于随至施和习先施。很多时候自己并没有主动的去布施，都是道场或者佛友问到要做布施的时候，自己才有去布施。而在之前这种习惯都是有父母传下来，就是父母习惯有布施的行为，自己就会跟着做。现在想起来视乎自己平常生活并没有把布施实践在生活中，很多时间都是在道场才会想起佛法，要做布施。所以自己要培养起布施的习惯，从最简单的开始，遇到每个人都要学习去微笑，去布施无畏施。

【对的，布施可以从简单的笑容开始，再慢慢扩大心量，做更多的布施，培福报】

邹謦根《当普贤遇见佛陀11》心得报告

在看了师父的开始后，自己非常庆幸有机会遇到善知识和佛法，因为一路一来自己大多接触的都是普通的民间信仰，虽然在中学的时候有接触到南传佛教，但是当时自己并不知晓和相应。后来在大学接触了佛学班和在机缘巧合之下来到了鹤鸣禅寺。在这里觉得自己需要反省和精进做好功课，因为师父在影片中有提到，发愿后就要去行愿，这样就会圆满了。但是自己虽然明白了发心和自己的发愿，却在生活中没有去行愿，将佛法实践在自己的生活中，108拜功课也没有继续去做了。其实当自己反思回去，发现自己在有做功课和没有做功课的期间，其实行动力会有很大的不同。在断了功课后，自己的拖延和懒惰又严重回了。所以在这里需要结界30天，每日做30拜的功课。

【知道行愿的好处，最重要是已经认清了自己的方向了吗？确定了正确方向，就可以结界，一步一脚印的走下去！】

邹謦根《普贤遇见佛陀09》心得报告

在听了当普贤遇见佛陀09的影片后，我学到了一切行无常，诸受都是苦的。就像师父说的，人生中会有苦有乐和不苦不乐的情况，但是这些都是不永久的。就发现到其实自己在生活中有许多自己的习气，喜欢偷懒和给自己很多借口的情况，让自己处于快乐的情况。但是总是发现最后这些习气其实到后来都会让带来更加不好的结果，而且也因为这个习性导致和家人许多的争执。现在回想起来其实每件事情都当下去做，不要想太多，许多争吵都不会开始的了。而且最近发现自己会对自己的同事会有要求，希望别人可以达到自己的预期。当发现其他人达不到自己也要求的时候，其实会有种生闷气的感觉，但是自己又不能很直接了段的跟他说清楚。但是其实改变别人和改变自己，其实改变自己更加容易。所以应该是要多要求自己而不是去要求别人。

【对，痛苦会过去，快乐也一样会过去，我们的痛苦多数来自对别人的期望，只有改变自己才能够影响别人，自己也可以更自在。】

邹謦根《当普贤遇见佛陀05》心得报告

在看了当普贤遇见佛陀 05的影片后我学到了生死的流转和痛苦都是因为无明。我们对种种的受起了执着，有了贪爱和染着才会不断地痛苦轮回。让我深刻的是生命不动产的影片，虽然这个不是我第一次看这个影片，但是却有不同的收获。就如师父所说的，我们凡夫都爱选自己喜欢的自己舒服的。我记得在我第一次师父问会不会跟男主角做一样的选择，我是举手的。但是从现在看回去，现在的我虽然有了些改变，但是还是一直贪爱自己喜好的事物。在我生活中最严重的习性就是惰性和拖延症了。因为我贪爱一时的舒服，喜欢那种什么东西都不用做的感觉，造成了自身的懒惰，所以常常会把事情拖到后面才来做。而且我发现，自己很喜欢对这些拖延的事物找种种的借口，很多时候的没有记性和忘记都是因为等下觉得等下做，结果自己等下等下就忘记了。看了影片后觉得不可以这样一直下去了，很多时候跟家人的争执，生活工作上的痛苦都是源自于自己这个习性，最近在工作上面有在让自己练习，把要做的东西都写下来，清清楚楚的讲一件一件事情都写下来后，我的确感觉到会比较清楚不会这个做一下那个做一下，而且我觉得不止在工作上，在生活上我也应该那么做，因为我是个有拖延症的人，所以当写出来会一直提醒我，让我不会把事情抛到脑后忘记掉，也会慢慢的改变掉我这个喜欢拖延的惯性。

【恭喜你看到自己的习性，也知道这个习性所造成的痛苦，只有这样才能发愿想要做出改变，小小的改变比如“写下要做的事”，慢慢的拖延的惯性就会消失，加油】

邹謦根《当普贤遇见佛陀04》心得报告

在看了当普贤遇见佛陀04的影片后，我学到了欲望并不会导致痛苦，导致痛苦的是对欲望的执着。在生活中也我常常就像苏美多皮丘，想要把自己喜欢的抓住，不喜欢的剔除掉。当身体很累的时候，心也跟着身体情况去起伏。就像上次在地铁上面，宝玲告诉我，我的手顶着别人，让别人不舒服，但是我就觉得搭地铁都是这样啊，我不抓住我就跌倒了。后面虽然是把手放掉了，但是心里就放不掉，就觉得我这样抓着都没有弄到她啊，大家搭地铁的时候就是这样的啊，我不抓住我就跌倒啦，结果坐到了最后一站我都站的很稳。最后看了都是我的喜欢，我每次站着就喜欢靠着东西或者抓住东西让自己有安全感，当宝玲说我的时候我就不喜欢，就看到了自己在执着面子，执着我的喜欢，要把不喜欢的剔除掉，就给了一大堆的理由和借口，其实一切都很好，只有我不好。只有练习把我放下，我才会更容易接受别人的建议和劝告。

【学习把我放下，心里知道苦造成的后果与原因，才能放下自己的执着，让自己的心量扩大，心量大了才能放下一切执着】

邹謦根《当普贤遇见佛陀02》心得报告

在看了普贤遇见佛陀02的影片后，我学到了谛听谛听，善思念之。师父有说到在听佛法的时候，要把烦恼放下，不然听法不能如法，那么听法的功德就没有了。我觉得这个不止在我自己听闻佛法的时候用的上，在自己的日常生活中也应该多用上，因为在看完后我察觉到了，自己在生活中常常会把别人说的话，自己在附加一层意思上去。比如在工作，当我的同事在交代事情并给予很少的截止日期的时候，我都会心里不舒服，但是其实这个是对的，任何一个任务都应该有一个时效，只是自己给予自己烦恼，其实想那么多也于事无补，那时候应该是马上去做。师父也有说到一切果报，来自于自己，但是很多时候，当事情发生的时候都会去想为什么是我，偏偏就中到我，其实也没有因为为什么，当下就是选到了自己，我只要坦然的去解释然后解决，事情就结束了，而当自己的心不愿去接受，心不甘情不愿的去做的时候，反而整个过程更加痛苦，得到的结果也不是自己想要的。所以在生活和修行中，我现在最需要学习的就是放下自己的执着，把自己的想法和喜欢放下去处理事情，整个世界会因为自己的心态而转变。

【面对境界有烦恼执着升起是很正常的，现在已经成功发现自己的习气，就可以改变习气，你会发现当自身因缘改变，周围因缘也会跟着改变】