淑妮 《当普贤遇到佛陀 06》 - 心得报告

这一集，比较有感觉的是关于这一位不乖的比丘--优婆难提。因为有他才促使大迦叶在佛陀涅槃后马上召集长老们做结集。逆缘不怕，bad situation is good situation，I must do something.

2018年的最后一天，我们两夫妻面对第一次生病高烧40度的孩子。刚好那一天是孩子要打预防针的日子。出门时，他已经开始有些不舒服了。到了诊所，等了一小时。当轮到他看医生时，医生量了温度竟然是40度，马上塞了退烧药。真是有惊无险，还好当时我们已经在诊所了。回家依着医生的吩咐，替孩子用温布持续30分钟不停擦拭身体降温。到了晚上温度还是偏高，一度上到39.5度，我们夫妻俩就做物理降温。整晚其实也没睡着，时不时用手摸摸孩子，检查体温。我的心其实是很不安及害怕的，担心自己的一时疏忽，害了孩子。念着佛号祝福孩子。到了早上温度终于慢慢降下来。

之后问问自己，与其害怕担心，我还能做什么呢？其实可以问有经验的妈妈们，自己要敢于求救，需求支援。当知道什么事项是要注意的，就比较不会那么慌了。

有了这次的经验，对于发高烧的孩子我们也比较有概念要怎样照顾。真感恩这次孩子生病刚好我们夫妻俩都在孩子身边。尤其是特难熬的第一夜，先生能和我一起看顾孩子。同时，我的公司给予配合,让我多拿2天假照顾孩子。

【能够在不安和害怕时依然保持清明心，平时修持的功课不能少。】

淑妮 《当普贤遇到佛陀 04》 - 心得报告

听了这堂课，最有感觉的的学习时，我们人会有喜欢、不喜欢、会生气，不会开心，只要我们不去执取，让它自己生，自己灭，就可以了。

在谈集圣谛时，师父提到欲望本身并不会导致痛苦，真正导致痛苦的是对欲望的执着。执着可分成三个情况，

一、抓住我们喜欢的，

二、除去我们所不喜欢的，

三、想获得我们没有得到的事物。

只要我们专心地倾听它（欲望），而不评断好或坏，只需认清它（欲望）的本来面目即可。要做到这一点，可是要下功夫，但这是我们可以做到的。

之前，我会抗拒自己的欲望，会评断自己，压抑自己，告诉自己这样是不对的。其实这样是让自己更辛苦。同时，我也会用这样评断去看别人，为自己制造了更多烦恼。痛苦时，要学会去看到为什么我会苦，是不是我有这三种情况，慢慢学会放下这样的执着，就可以很自在啦。

【学习跟“苦”相处，是人生最重要的功课。】

淑妮 《当普贤遇到佛陀 03》 - 心得报告

这集师父讲苦，我觉得我活到32岁直到现在福报都很好，还没真吃到什么苦。不过，真正的情况应该是身在苦中，不知苦，还乐在其中。所以在修行路上总是不够精进，想好的定课都是没能完成。但心里还是会怕苦来临时，招架不足，所以就会告诉自己一定要参与《行愿茶会》，一年里一定要去八日禅。好好熏熏自己的心。别人是每年都要去旅行，我是一定要去这两个活动。为了自己，也为了身边的人。

让我比较印象比较深刻的苦，莫过于身苦。就是在在禅修时的脚痛，每一次都告诉自己痛会过去的，看着它，接受它，随它去。但真的好难做到，参与了四次的7/8日禅，直到今年的8日禅中，才成功体会到什么是“脚痛是可以看着它，接受它，随它去”，这是很好的训练。训练自己当事情发生时，能以一颗清明心面对，不因身体的疼痛，而情绪起伏，不因事情不如我意，而生气。

 【身体的痛苦和情绪的起伏都是五蕴的流转变化，不需执着它却也不压抑，随顺当下的因缘，修行和帮助一切众生。】

淑妮 《当普贤遇到佛陀 02》 - 心得报告

这集师父提到说当人们被给予大白牛车时，都不敢要，因为里头装着太多的宝藏了。却不知，其实我们“人”本来具足佛性，但因自己的错误知见，而不敢发菩提心，修菩萨乘。《和合的修炼》告诉我们要跟人在一起，就是在修菩萨乘，帮助众生，感恩众生成就我们，促使自我超越。但我们又会怕跟人在一起，就需要增上身心。之后才发现只有跟人在一起才能成佛。所以需要走入人群，因为宝藏就在人群中。

是的，当我们跟人在一起时，才会看见自己的菱角，自己的不足。我是一个不爱聊天的人，但却有个为我量身定做的情况逼着我去跟人聊天。近半年来我都需要搭车来回机场和加影的家。从机场回家，我总是选择搭Grab car，一来方便，二来也不需要跟司机聊天，上车可以做自己的事，非常自在。但从家去机场，因为担心会临时叫不到Grab car，我只能选择包车。这包车司机是位60岁的阿姨，很爱聊天。一开始时，我很不想跟她聊，她总是聊些是非，我听了就开始起烦恼。次数多了，我开始在想，这样不行，我得处理我的心态。我问我自己，我可以怎样帮助她和自己呢？我开始专心聆听她，用心的去引导她，让她看见自己的一些问题。但有时，我也会心急得把自己的意见硬塞给她，也没让她把话说完。有时，我觉得自己是对的，她是错的，我可以感受自己是有情绪。这样的对立，让我无法好好与她沟通。日子久了，我越来越会欣赏及聆听这位阿姨，接受她的一些不一样的观点和看法。我也不再抗拒跟她聊天，也会期待着下一次的聊天会有什么学习呢？

所以呀，一定要跟人在一起才能自己超越呀！

【放下自己的喜欢和不喜欢，跟人聊天也能帮助众生。】

淑妮《当普贤遇见佛陀01》心得报告

这一集让我印象比较深刻的是优波离故事中的释迦族长者。当他看到原来是自己的傲慢心让他烦恼时，他痛哭着向优波离道歉及感谢。当他知道自己犯错时，可以马上反省，并生起感恩的心。

这让我想起让我生气的学生。我在学校里我是大大小小考试的监考官，有时一些调皮的同学明知故犯，犯了考试规矩。犯了错，态度又不好，我的无明火就起啦！生气时，就容易说错话，跟学生杠上。其实回头想想其实是因为学生对我态度不佳，让我有不被尊重的感觉，我才会生气，这就是傲慢心啦！

考试有考试的规矩，学生犯错，依法处理就可了，最重要是让他们知道错在哪里，心平气和时就能以正确的方式去处理，真正的帮助到学生。

其实在生活中，如果有生气的出现都是我们傲慢心的展现。感恩身边的所有人事物，让我看到自己的傲慢，好好的继续修行。

  

【是怒目金刚抑或慈眉善目，念念在帮助众生，即是放下了自己。】