慧爱《当普贤遇见佛陀11》心得报告

祝福大家，也祝福自己一路有善知识的陪伴及指引。愿我感恩、把握、珍惜每一个机缘。然后也祝福我们自己有朝一日也可以当他人的善知识！

慧爱祝福大家🙏🏻 

【很好的发愿，那就以这个愿开始学习成为别人的陪伴与指引。】

慧爱《当普贤遇见佛陀10》心得报告

祝福大家！

各有各的缘，各有各的记载。法，本来就存在。继续行十善、六渡波罗蜜及四摄法就是了。因精进，会越修越细的！

祝福大家在行道的路上如走偏了，自觉后又会自然的回到中道上。不拿所学到的知识当一把尺去衡量他人。不去批判他人，只因他所修的和你在知识上听到的不一样。他修的也许不合你意而已，但也许是和正法相应的，谁可以一百分的確定你的、他的包对完?!?! 只有做就对了，你就会看得见，不必去批判他人！佛说：Who sees the Dhamma sees me, who sees me sees the Dhamma. 让我们一同把分别心转化成互相陪伴、鼓励的初心一同精进吧！

慧爱祝福大家🙏🏻 

【是的，让我们一起互相鼓励，一同精进，总有一天一定会遇见“佛陀”】

慧爱《当普贤遇见佛陀09》心得报告

福祝大家学习快乐！

讲座中师父说＂发出离心，出离三界，得涅槃脱乐。＂＂诸行无常、诸受皆苦。＂我可以接受这法。身边很多人事物，我还在继续不停的和他们在一起轮回，经历人间无常，苦与乐。佛说因是＂执取＂。我做不到放下执取，但不管我的根基在哪里，当今发愿我珍惜生命的每一当下，愿每个当下的身口意都是往涅槃，解脱生死之道的方向走的。这才是可以尝到佛陀所说究竟圆满，真正的快乐。让这欲是善心所。在心中种下一颗善的种子！

“心浮动时，用定法；心冗没时，用观法。” 虽然现在还在学习中，但这话可以常常拿出来提醒自己。

继续行八正道、四正勤、四念处。常闻思修佛法，也求智信平衡。愿因缘积足常在，让善知识常伴学习。

慧爱祝福大家🙏🏻 

【对的，只要心里方向是往涅槃，那就继续一步一脚印的走下去。】

慧爱《当普贤遇见佛陀08》心得报告

祝福大家开心快乐！

皈依三宝：一定要做到自己的心的方向时时刻刻、明明了了的皈依三宝。不是心皈依于家人、孩子、财物等-财色名食睡。 希望在日常生活中尤其在乐受的时段中也不忘。常常提醒自己。也希望自己永远有善知识在一旁互相扶持，需要时为彼此拉一把。

布施福业：尽量做财、法、无畏布施。 pay attention on intention, 把wholesome intention 带起来。可以的话，在修行布施时，自我可以越来越小。为对方的需要而做。保持做之前，正在做及做之后的正念。

持戒福业：继续守戒。五戒+十善戒。希望越守越细。在日常中，如在六斋日，如果不可以持全八戒，可以加入一些八戒里的戒律如不睡高枕、不着香油，不非时食等。一年里至少上两个星期的禅修营，请佛菩萨让我日日进精累积资粮以让这善愿年年都能成愿。在禅修营里除了修禅之外也可守完整的八戒。

修定福业：因许多时候静坐让我身体康复因此我会忘了佛陀教的-这是对治心的功课。感恩师父提起修定是对治欲乐心、散乱心及嗔恚心。得到了眼前的利益而忘了长远的目标。多做慈心禅修，念慈悲经。抄经也可以让我的心定下来。这些天天都可以做。以其等待一年一次的禅修营才来努力，每天在家坐一坐。对健康也很好。因缘具足的话，每星期去group sitting一次。

求人而得人，修天不生天：我还不能確定死后的方向，因为还不完全了解在佛经里的各天界，什么地方只有乐没办法修法，什么地方可以继续修。但我很肯定的是我希望（发愿）生在一个可以让我继续修行正法至到证悟一切真理的一个地方。

慧爱合十 

【天界只有乐没办法修行，地狱只有苦也没办法，只有人间苦乐参半是最适合修行，发愿一直做人，继续修行。】

慧爱《当普贤遇见佛陀07》心得报告

师父不说，我都不可能会知道也不会想要去感恩什么人！ 谢谢师父的分享。让我们了解也学习感恩！

感恩祖师们。也感恩在马六甲的金明法师，Ven. Sri Dhammananda及传闻法师，我受惠了！

我来自马六甲及森美兰州边界的一个小镇。自出世就有了法名。小学开始，正真接触正信的佛法。我接触佛法不只在当地的佛教会，也在学校的佛学会。当时马六甲中学的佛学会都很活跃，常常有互动的活动。我们不只参加汉传团体的活动也参加南传寺庙释迦院的活动。上了大专也是南北传的法都接触。出来工作至今从不曾间断。感恩也感惭愧，有时看看自己的＂我＂大过天，真惭愧！希望我可以天天都进步一点点！

谢谢师父介绍鹤鸣寺让我更了解鹤鸣寺的背景。原来师父经历了那么多！不容易，也感谢一切的贵缘！

祝福我们大家，天天都向上向善！

慧爱合十 

【看到自己的“我”大过天，进而能通过修行来去除“我”尤为重要。好好把握机会，让每一天的修行皆有所进步。祝福你！】

慧爱《当普贤遇见佛陀06》心得报告

慧爱祝福大家。

龙年吉祥，由因做起，修行不间断！

My take away from this talk are:

阿难尊者当侍者的三个条件。
很开心听到这一段。请愿佛陀菩萨加持让我开开心心的可以做到这一点。我看见实践这一点，在和家人的互动中，由其照顾老人家时，会让我舍去很多不必要的麻烦。此外，自己也可以从中有机会练习不贪的心理。🙏🏻🙏🏻🙏🏻

大迦叶尊者的故事里提到：＂为了我们的奢侈生活，害苦了那么多生物…”；“吃只要一碗饭就够了、睡只要有地方躺就行了、穿只要能遮盖身体就够了，其他东西大可舍弃。”我希望我可以做到。也可以简单生活。修行脱离欲望、知足，不做无益的言语、彻底的实践教义。

愿这功德让地球上的食物得到平衡的分配，可以避免不必要的饥荒。愿没人需要经历饥荒的苦。

修忍辱波罗蜜，佛陀和乔成如的故事，不可思议！
忍辱波罗蜜很重要！我会继续加油努力学习。

大迦叶尊者，从享受法的快乐至不再独自享受道的喜悦。
这两个选择我都觉得OK的。在别人眼中所谓的“自私”vs“大爱”、“小乘”或“大乘”之间我不去分别的。对我而言最重要的是，在做什么选择的时候，apply Right Intention才是最重要的。但是道理还是道理，Right Intention做起来不容易，需要重复练习、需要正精进！🙏🏻🙏🏻🙏🏻

愿世间一切众生健康快乐！🪷🪷🪷

愿我父母身心安康，生活富裕快乐，佛光普照！

感恩佛法僧，感恩一切众生！🙏🏻🙏🏻🙏🏻

慧爱合十

【恭喜你看到自己的不足，也知道如何修行改进，只要不断重复实践，有一天你也可以做到简单生活，脱离欲望，知足，不做无意义语言，彻底实践教义。祝福你。】

慧爱《当普贤遇见佛陀05》心得报告

祝福大家2024年身体健康，菩提上进！

对于十二因缘，我给自己的功课是：
1） 常诵缘起的经文来提醒自己缘起是这样来的，缘起是这样灭的。然后记得每天都要投资时间在学习佛法及修行，闻思修。有一天一定可以成功体验十二因缘还灭门。

2） 在今世或无止尽的每一个当下，可以做的因是：练习正念的触（触）及如实觉知（受）来打断连续不断的无明习性。让正念成为习惯，让无明习性渐渐变得无力。练习坚持及耐性的重复练习至到那一天断去无明。

愿所修功德，引导我们断除一切烦恼；
愿所修功德，成为我们证悟涅槃轮回止息之助缘。🙏🏻🙏🏻🙏🏻

慧爱合十 

【有做闻思修是对的，希望下次可以听听你修行后的改变与感受。】

慧爱《当普贤遇见佛陀04》心得报告

对我而言……虽然人人都说一个佛教徒哪里可以不懂四圣谛。不过我就是那个从中学就开始听， 到今天还是在听，他还是给我一样的感觉，似那么的近却又那么的遥远！🤣 看似简单却又feel不到心底里去，好多也做不到位！无奈、伤心又伤神（太过用力在文字中想得到明白或至少一个当头棒喝💡！）😅🤣🤣

听了开示后，我上网搜索我是怎么relate myself to大家口中说的佛教最基本的道理一四圣谛. 同时也和一位好友分享及请教他。他也和我分享四圣谛经(Dhammacakka Pavattana Sutta)里的一些资料。这些additional的input，让我释怀、也了解了许多！感恩！🙏🏻🥰

现在我了解四圣谛是佛陀对五比丘说的法。他把他在成道后所悟的说给他们听。五比丘听了后心生欢喜但只有桥陈如证得stream enterer - sotapanna。过了5天,其他四比丘也become stream enterer。接着佛陀对他们说无我(Anatta, Lakkhana Sutta)的法，听了这法后，五比丘都因此证得阿罗汉果。🙏🏻🙏🏻🙏🏻   所以由此看来，除了问问我自己有几斤几两之外😜， 四圣帝的確不是一个简单的法，佛陀当下把他所悟的通过语言表达给五比丘。

现在我知道四圣谛说什么道理了。虽然不能完完全全体会、了知苦谛、集谛及灭谛但道谛却实实在在是我可以做的，也积极的在学习及实践。希望这道理不会永远remained as道理。有一天我也可以体验及完全了解佛陀要告诉我们他所“看见”的的真理一法。祝福大家都一起精进学习、在日常生活中实践这八正道。不放弃、不回头，一点一滴的积累觉悟的因缘。

感恩师父的开示！
感恩每位幕后协助的师父、助教及佛友们！
慧爱祝福大家!
🙏🏻🙏🏻🙏🏻 

【发愿精进学习及实践是对的，那在你的日常生活中实践后，感觉如何？希望可以听听你实践过程的体验。】

慧爱《当普贤遇见佛陀03》心得报告

✅听了师父解说佛陀的十力四无畏：

1）觉得佛陀的功德及成就真的很圆满。🙏🏻🙏🏻🙏🏻想想自己想和他人分享佛法时会怕这个，怕那个，顾虑这个那个的，也只会用一种讲道理的方式，虽然有时点觉得对方好像不是很可以“收得到”我讲的，但却还不会转方法！😅😅😅 还有待学习！🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2）愿我是其中一个在他这十力四无畏下，一点就通的众生！🙏🏻🙏🏻🙏🏻

✅从改编的倪其故事中我学到了：

1）修习佛法要有老师，要注意自己的我慢。佛陀的智慧如蛇头，我们如蛇尾。
2）不等，一点一滴，现在就开始闻思修！
3）从𥕛楚做起。这让我想起“戒、定、慧”及法句经183:诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教。
4）持之以恒、忍耐、从简单的开始。
5）放下我慢及自傲。用这样的态度来学习。
6）要提醒自己：人不因出身而尊贵，而是因为行为而尊贵。
7）要提醒自己：和人互动时要互相尊重，和平相处。因为人本来就没有差别，世上所有的生命息息相关，连接成一个大的生命。
8）自大的人－不自以为是、不伤害别人、不歧视他人。
9）自卑的人- 不看轻自己。
10）自以为是、认为自己聪明伟大（我执、自我），而无意中伤害他人（因），这样表面上好像自己得到点头沾沾自喜，到最后其实是危害到自己都不知道（果）。一切逃不出因缘果报的。
11）感恩倒垃圾的工人，没有他们我不能想象我及我邻居们的居住环境。
12）我不再complain about the stinky smell of rubbish as it actually happens because of us, our lifestyle. 当遇到难闻垃圾味时，如实观照，如考虑到健康，可以改自己的路线。
12）巴卡这个角色………他说“我错了！我认错！” 🙏🏻🙏🏻🙏🏻这真是我可以学习的东西。做错了，认错，道歉，改过，感恩！就这样简单直接，不用想多多！

✅四圣谛
就如师父所说的，我是带着一颗想结束苦的心来看苦谛的，所以我听了那么多年都听不懂！原来佛陀要告诉我们的苦谛就只是单纯的觉知、了解当下这是苦（此是苦），接着接受这苦（应知苦），观照这苦、接受它、与它同在及了解它的性（已知苦）。

师父说得好，我真的感同深受自己的确是释迦牟尼佛娑婆时代的其一弟子，刚强难调的众生。习气根生地步。生在苦中，有时觉得确实是很苦，但有时又对苦麻木，有时用娱乐或佛法来舒缓心中的苦（还蛮relax及开心的），就如师父所说“还可以啦！” 但就是不能悟，不能舍乐受苦！说真的，不用等到死到临头那天，现在单纯的只是想到如果死亡杀到来了，我真的知道自己还没准备好，会感到极度对生命的不舍、恐惧、害怕、不忿、抗拒等。也清楚的明白这个“还可以啦！”其实真正是不可以的！😭😭😄😄😄我会后悔自己的愚痴、贪图乐受、无奈，平时不认真的静坐学习了生死！佛法的道理归道理，我的行动和法是不一的。

我希望由此记得苦谛。当下如实简单观照苦-此是苦，应知苦，已知苦。我希望可以通过观禅了解苦谛，不是在道理上而已。我也希望我可以看完Ajahn Sumedho的The Four Noble Truth因为看了很久都看不明白，看不完！ 现在可以倒了杯中水，从新再来！ 别再以苦为乐了!

（这苦谛的听后感很难写，它包含的太多了！也许也是因为我不想只是停留在道理上。因为只在知道，心中却带有疑痴做不到，不能了苦，会是更苦！😅😅 我想我的烦恼的根源是因为我的期待是希望我可以做到“This Noble Truth must be （应知）and has been （已知）PENETRATED by fully understanding suffering…….” Samyutta Nikaya LVI, 11. 而现在的我和这期待还差一段不知道多远的距离。虽然如此，我会接受当下的一切因缘、现在烦恼的我及继续耐心、按部就班的学习。学习不必想太多，善的做就对了！）

感恩师父，感恩一切！🙏🏻🙏🏻🙏🏻 

【知道了佛法和自己现在有距离，修行就是要缩短这个距离，只要跟着佛法做就对了，就这样简单直接，不用想多多。】

慧爱《当普贤遇见佛陀02》心得报告

看了第二个讲座后，

Feeling blessed and grateful有机会听读经典里的一些句子。内容非常的compact, systematic and able to understand. 感恩传闻法师！🙏🏻🙏🏻🙏🏻

“除诸惑垢，一心不乱而啼听.” 我希望除了听法之外，在学习生活中的每一件事我的态度都是这样的。

愿我一路上都有善知识、导师及同修。

当听见这段＂佛在世时我沉轮…… 不见如来金色身＂，我当下写下常常提醒自己的一段话＂人生难得今已得，佛法难闻今已闻。此身不向今生渡，更待何生度此身。＂我觉得加上这段，感觉比较有希望！😄😄😄

感恩师父分享“感恩众生来成就我，给我机会自我超越”。愿我遇到人际上的问题而反应不来时，可以这样鼓励自己。

对于佛陀看三眼的故事，我感同身受师父所说的～生活中，自身的身口意习气中造了许多微细的业！如何灭？还有定业，重的果报，不能灭的！虽感无奈，不过不停流，继续行善因！师父说修行身口意业上要清净，是要努力的！就做吧！💪🏻💪🏻💪🏻

如师父所说，跟佛陀走得更靠近的时候，知道了他、认识了他之后，我们就有一个很明确的方向，可以继续向佛陀学习。我选择跟他，愿我方向明确，方法明确！

感恩师父。

慧爱合十

【既然已经确定要修行清净身口意，方向明确，继续做下去就对了。】

慧爱《当普贤遇见佛陀01》心得报告

 谁是佛陀？

功课：自己如何称赞佛陀？

几个星期前刚和一位朋友分享在生活中我如何relate myself to 一些菩萨。比如普贤菩萨-行、实践，观自在菩萨-心经，空、无我, 千手千眼及观世音菩萨-救苦救难、大慈大悲、compassion。分享完后我心才想，佛陀呢？Reflect，我的生活里好想比较靠近菩萨而忘了佛陀。惭愧！我开始省思，在这条路上，我是怎么和他relate的？智慧，大大大………智慧！觉者！圆满！这让我想起了佛随念（Buddhanusati ）。这就是佛陀的qualities。接下来我提醒我自己每天都要念这佛随念来让自己记得佛陀的qualities。

那天上课，听了传闻法师的开示后，我上网搜索北传经典＂十号＂的意思及南传经典上佛陀的九种或十种德行的分别。我得到的了解，心中也有了答案……既然我已经习惯也可以背诵佛随念了，我会继续每天recollect 佛陀的qualities。希望我可以牢记佛陀的德行，不忘像他学习，也学习把智慧带入生活。

再接下来的几天，觉察当自己遇到生活上的问题时大多停留在觉察及学习面对感受、没智慧及方法去有利的沟通，让双方/大家都释怀。当下，我就会想到要学习佛陀的大智慧。我就开始recollect佛陀的德行。我想要通过这样的方式来让自己记得佛陀是我的导师，我要学习他的智慧！

期间，自己也听到（也许平时是听不到的😜）两位老师说不能只是做/靠感觉做，要有方法。这也让我想起要学习及尽自己的能力apply佛陀的智慧。

自己如何称赞佛陀？背诵, reflect and recollect 佛随念。

谢谢！

慧爱合十

【遇到生活问题可以觉察到自己的感受和情绪是很好的，继续忆念佛陀功德，跟着佛陀的脚步，慧根自会增长。】