芹妤《当普贤遇见佛陀 11》心得报告

在这一堂课，通永老和尚告诉我们；
所谓的舍，就是首先认清自我，从此开始在心中念念都要没有计较，处处要认可自己的因果而理解他人，承担磨难的考验。外在的一切恶意、诽谤、逆境，都是你自身应该承受的因果相应，而非是他人的错误。所以不可以用对与错来看别人，看问题，而只能正与邪要求和把握自己的心，在念念中来放下这个自我。因此，你首先要舍下的是自我的一切私心和欲望，才能进入清净。

在心里重复念通永老和尚以上这段话，这是我必要学习的功课。在与人共事时候，必定会有磨擦，当下无法正确地操作，正确关系和环境。要待时间久一些，才会有所醒悟自己的过失，而才能有正思维去面对自己愚痴。

闻师父提醒我们，只要发愿、行愿、必能满愿。
因此，弟子发愿和行愿发菩提心，帮助一切众生。

【不怕觉迟，只怕不觉，知道有过失，反省改过，就会越来越进步了。】

芹妤《当普贤遇见佛陀 10》 心得报告

在这一堂课，师父跟我们解说大乘菩萨行。
常常去各佛教道场，一定会看到供奉观音菩萨相，所以，对于观音菩萨会升欢喜心，赞仰菩萨救度功德。我也以观世音菩萨以及一切十方菩萨为学习的导师。因此，我发愿以上品人为目标来修行佛道。

今年的我多了一些学习，以前我去儿童班，我只想偶然性地给与协助，就是时间安排到，我就出席。若安排不到，我就不出席。所以，我都经常缺席。今年，碰上一个很好的机会，大家让我承担儿童班组长。这机会给了我很好的学习，我学习到教育对于一个人是很重要。菩萨总是用种种善巧方便来教化我们，师父也是了解我们的习性和根性，来教导我们学佛。

既然看到教育很重要，学佛很重要，再来看回自己在修行菩萨道上，现在的我有时会经验不足，不够耐心，而起烦恼。我的烦恼是，我看到自己在给与别人方便时，我觉得自己有时候会太过照顾对方。为什么会太过照顾对方？原因是我想给人有个好印象。这样只是苦了自己。再来，我有时会因为自己的不够耐心，而没有思考到如何给予正确的教育。俗语有谓：“给他一条鱼，不如教他钓鱼”。在这种种的应对，我会改变惯性，尽力做好本份，修行菩萨道。

因此，我还需要抓紧时间精进地修行，这期人生不白过。

【勇于承担，最先受益的是自己，在教课之前，先要学习备课，教导时又可让学生学习佛法，真是自利利他的菩萨行，发长远心把儿童班带好吧！】

芹妤《当普贤遇见佛陀09》心得报告

在这一堂课，一直重复听到的是发出离心，还有要精进修行。
我有发出离心吗？没有，没有强烈又迫切的想要出离。
禅法时常教导我们，脚痛只是痛，昏沉只是昏沉，妄念只是妄念，我们不要去执取它，看着它生灭，清清楚楚。我觉得这方法可以帮助我对治苦。
佛法常常提醒我们；烦恼的根源是贪、嗔、痴。
在一次跟行者们和闻师父的聊天过程中，我大约记得师父说过女众天性会有嫉妒的心，若要出家，要先断除嫉妒的习性。
近来发现自己嫉妒的心。前几个月，看见先生买某一品牌的新球鞋，很美，很吸引。再加上，看见情侣们穿同一款的球鞋，又想要跟先生拥有同款的球鞋。由于自己已有了一双球鞋，再购买一双新球鞋，这就造成奢侈了。反反复复想着要买新球鞋，这起了贪念。然而，又嫉妒情侣穿同一款球鞋，自己却没有。社会上有人在烦恼着生活的柴米油盐，然而，我却烦恼生活上这些小事。这生活上的小事，我觉得这也很好，帮助我看到自己贪嗔痴，修正自己的习性，以能向于解脱生死的大道。

【想要购买东西时，可以想这东西是想要的，还是需要的？当然妳很清楚新球鞋只是想要的，可以不需购买，能够消除购买的念头固然很好，如果不能，建议一个方法，那就是把现有的球鞋施舍给人（如果有人要），你就可以买新的球鞋。】

芹妤《当普贤遇见佛陀08》心得报告

在这一堂课，修定的动机：
这罪恶的现实人间，有欲乐与散乱两大症结，非修定不能对治。
1 对治欲乐：欲乐如刀头的蜜，似乎有味，而不知苦恼接着而来。
2 对治散乱：散乱为引起颠倒烦恼的有力因素，使人陷溺于多忧多苦的欲海不能自拔。

上一次华藏工程，跟组员分享我的工作态度以及苦恼。
他们给了我一个问题：“ 为什么你不做？”
他们也给我解决方法：“尝试一天做一些，自然就能完成”。
师父给了我点评，面对事情的种种发生，不妨学习圣严法师的教导：面对它、接受它、处理它、放下它。

我回到工作岗位，尝试停止惯性，以及采取行动。我就专注地去做未完成的工作，不去想太多。一个星期下来，总算有些成果，可以报告给上司了。

学佛很好，很多事情是要去亲身体证佛法，自利利他，这样才是供养三宝。
禅修的确能够帮助我，提起正念，要清明心。

【很好！继续停止惯性以及采取行动，妳一定会有所不同。】

芹妤《当普贤遇见佛陀07》心得报告

诸位长老都秉持着佛陀的教义，奉献一生的时间和精力维护佛法，用身教去教导众生。身为在家弟子，我们除了感恩，更要认真修行。

最近在生活里，有烦恼时，都会问自己：“在家弟子应该怎样？是要怎样安排这一期生命？”

在结婚后这半年的生活，我把重心放在家人和参与佛学活动，而在工作上，无法给予更多的精力去投入。半年很快过去了，接下来就是要面对这一年的工作评估。我还未真正完成上司所委托的工作，心里是担心。

心里一直耽搁这发生，而不去面对它。当面对烦恼，一直反复地问自己“在家弟子应该怎样面对？”。“要逃避？”“不是。”“要奋力去完成任务？”“我可以吗？”Wow! ……我总是太多的想法了……

直到坐下来禅修，回到呼吸，回到不知的心，就会有正确的操作。坐禅后，心稍微静了，嗯，身为佛弟子，要勇于面对烦恼，目前要做的是尽力去完成工作。

【面对事情的种种发生，不妨学习圣严法师的教导：面对它、接受它、处理它、放下它。】

芹妤《当普贤遇见佛陀06》心得报告

每次听大迦叶尊者的故事，都会很感动。大迦叶尊者有如世尊第二，亲自实践教义。每次看到大迦叶尊者成全老太太的布施把发臭的米汤给喝了这一幕，自己第一个感受会好恶心，还真没勇气喝。第二，感受到大迦叶尊者的慈悲，大迦叶尊者就是如实反照，清清楚楚一切境界，给予正确的操作。

前两个星期日，有一次比较深的体会。那天一整天跟妈妈，阿姨和表姐逛Pavilon，随后我们有去亲戚家逗留。到了晚餐时间，我们就离开亲戚家到Publika用餐。我妈提议的那一间餐馆一向都很受欢迎，通常周末需要排队等待位子。当我们去到那一间餐馆，果然很多人在等待位子。我们需要等前面8个号码，才轮到我们。当我看到这么长龙的时候，我就不想等了，提议到楼下的日本餐馆用餐。我就带着她们下楼看看是否适合。我们在一边看菜单，我就一边跟她们说这价格还不算高，而且有适合大家的食物。我表姐看了后，碰了我肩膀一下，跟我说：“还是回去刚才的餐馆，这里的价钱贵啊。”我就不服地说：“我们要等8个号码呀！要等到几点噢？”她没把我的话听完，就带着我妈跟阿姨走了。这下，我感受到我的火上来了！我的火上到头部了，感觉很热！这下，我就跟告诉自己：芹妤，你现在生气了！你在做什么？放下，放下。深呼吸，深呼吸。这样的对白在我脑海重复了很多遍。我当时察觉到自己在生气有点慌，只是一直跟自己说放下，回到呼吸，再放松，回到呼吸。我没有跟表姐理论，静静地跟她们一起等待位子。当静下来，想想也是的，她们原来的计划就是想在这家餐馆用餐。是我不想等，而建议其他餐馆。她们不接受，也没有跟我讨论就走了，而我就生气了。

今天听到忍辱仙人与歌利王的故事，忍辱仙人可以面无憎恨，从然接受歌利王的剁割。自己受了一点气，就不能有正确的操作了。现在回想起，还真惭愧。感谢这次的体验，让我再看清自己。

【很好，能够觉察自己在生气了，还能够用方法降伏它，平时禅修的功夫这时就用上了，继续禅修，让心越来越清明！】

芹妤《当普贤遇见佛陀05》心得报告

因为有一对朋友要回到大学拍摄婚纱照，我们一群好朋友约好一起回大学走走。在旅游期间趁空档，我就观看《当普贤遇见佛陀05》的影片。当时看完《不动产》这个短片，觉得自己跟男主角一样，都会选做蝉，轻轻松松地就过活就好。因为我们都是贪图享乐，可是这样的生活，是在生死流转。当时候，我在跟朋友在一起的时候，感觉很欢乐，也不舍得这样短暂的欢乐。当时候，也很懊恼，知道世间一切缘起缘灭，可是，当时会执著于欢乐。当有执著就会对所有事物不顾一切攀缘追求，而引发三业活动，并造成未来身心的种种烦恼痛苦。抄下这一段，再反观自己，的确是。当我去追求欢乐，就陷入烦恼。就如：跟朋友聚在一起的时候，会不注意口业，说人是非。之前会一直想要跟家人或则好朋友约出去旅游，频率的出国，只会造成我的存蓄不够。当我一直安排周末跟家人或则好朋友聚会，这样我就不够时间参与修持活动。我有作了一些小小改变，今年少跟朋友聚会，多去参与修持活动。

昨天跟宝宝行者通过watapps聊天。我告诉她，自己贪图享乐，做蝉很简单，就一直在享乐。可是，做蝉还在生死流转。她回复我，那就不要做蝉，但要记得坐禅，修行证悟才能解脱，得到真正的快乐以及帮助众生启发众生的觉性。再反观自己，的确是，要记得坐禅！

后来又看到观音禅院分享满空禅师的一句话：
能够投胎为人类是非常困难，所以不要浪费机会，努力修行。一旦你错过了这个机会，将来是很难再次得到它的。
再反观自己，的确是，要努力修行。 人身难得，并且能够听闻佛法，这一期人生很难得。

【一个人的时间是有限的，想多去参与修持活动，就要减少其他的活动，很高兴妳能做出智慧的抉择，记得要坐禅不做蝉！】

芹妤《当普贤遇见佛陀04》心得报告

近来看见仕家会自愿参与周五大悲咒供修，他也发心在佛陀日当义工。我看到这现象很好，这现象符合我的理想。上星期的周五大悲咒共修，仕家有空档来参与，可是他选择不参与。当时，我就多番邀请他参与。结果，他还是没有参与。星期一晚上，我们就谈到周五大悲咒共修。仕家告诉我，他因为我唠叨多番邀请他，导致他心情不愉悦。随后，他说了一些气话。当时，我跟他说学佛要趁年轻，想要他把握机会。我们最后没有谈妥而散。

在这一堂课，苏美多的分享很美。苏美多因为阿姜查禅师跟他说了一句“巴逢寺很苦吧！对不对？”，他停止了抱怨，而且还转念，升起欢喜心继续扫树叶。

我的理想是组织佛化家庭，而且常常联想一个佛化家庭的美好前景。当时，听仕家说气话的时候，心里是不好受。当时是有很强烈欲望要仕家能再精进，多接触佛法。今天，听了苏美多的分享，再观照自己。其实，仕家能了解我，他没有阻碍我学佛，而且与我分担家务，让我有机会到鹤鸣禅寺当义工。这很好啊。

再来，这经历不好不坏，还未到，继续!
我还是会多跟仕家分享佛法，他有他的选择权。最重要，能放下执著，依着佛陀的教诲，持八正道，圆满这期人生。

【度人学佛不可操之过急，不可让人觉得有被逼的感觉，而勉强来参加活动。既然知道仕家不喜欢听人唠叨，以后就要避免。】

芹妤《当普贤遇见佛陀03》心得报告

在这一堂课，印象深刻的是如来四无畏。
佛陀具有慈悲与圆满智慧功德，佛陀不论什么人听，不论多少人听，他都具足一切正摄，无所畏。佛陀断一切烦恼，没有怖畏心。佛陀无挂碍，没有恐怖。佛陀对于一切障害佛道的法门，佛陀是通晓无碍的，也没有怖畏心。佛陀为他人说四圣谛、八圣道等一切无漏道能出世间，而外人问难：依佛所说的尽苦道实不能断苦，如我们修学苦行，方能真正断苦。佛于外人如此问难亦无所畏。

刚过的行者培训营三天的学习，原先我是行堂组的组员。因为美容在集训期间有事不能出席。总助教安排我代替美容负责打板。在集训营第二天的会议，在了解任务分配表当时，总助教安排我代替美容负责副带组组教。这下，我有点错愕，我是要负责带组的哦……
后来，在下午的时候，我就跟正带组组教淑妮接洽。我向她请教带组组教的须知。她很有耐心跟我谈，也向我提出可以自行练习‘祝福你’环节，若要尝试带领学员进行这个环节，可以让她知道。除此以外，她告诉我别太担心，第一次带组可以从旁观察，不必带领学员分享环节。

到了正式开营的前一晚，有一段时间，淑妮陪着我练习‘祝福你’。当时我没有准备好，所以也练不好。当时夜深了，淑妮再次告诉我别担心，第一次带组，不一定要带领‘祝福你’环节。她告诉我：“若要尝试带领‘祝福你’，可以在明天午餐前给她知道。”
在第一堂课 - 人生的意义，谈到相同与不同。传华师父给大家一些时间跟学习伙伴讨论相同与不同。我跟淑妮谈着谈着，我就告诉她我要尝试给学员讲解“祝福你”环节。之后，我就拿起稿子，一直在背。直到下午‘祝福你’环节，我就尽力跟学员讲解这环节。淑妮也从旁协助我提出一些重点字眼。
接下来的课程分享，我都静静观察淑妮带领学员分享。

由于在第二天的信任游戏，受到学员能放下自己尽力完成这信任游戏而有所感染。在第三天午餐，才敢提起勇气跟坐在身边的学员谈谈生活状况。我们聊到卫塞节，他们提问皈依的意义。这时，我就尽力以我所知的，回答他们。
这段经历，帮助了我有了小小的进步。



过往的我，很怕自己讲错，不敢发言太多，所以我都选择不跟别人分享佛法。我都知道过往的自己一直有这错误的想法，可是就是还不提起行动改掉这惯性的反应。直到这次的营队，当身在其岗位，就有责任要把岗位做好本份。感谢师父和各位助教给了我这机会，让我更加看清自己，我要时时跟人分享佛法，改掉过去种种惯性反应。

【很好，学习有所不同，终于踏出了第一步，请继续努力！】