淑茹 《当普贤遇见佛陀11》心得报告

影片的开始，传闻师父问我们要去哪里？影片的最后，师父再问我们知道要去哪里了吗？其实经过上一集的分享和讨论，我已经清楚知道自己要发的是菩提心。发菩提心和真正修菩提行是不同的。不过，只要心中有了佛种子， 我们的心和我们的行就会跟随佛一样，无论什么时候都还在。正如上个心得报告提到，我自愿回小学做代课老师。一开始，其实很纠结的。脑海里出现两个自己，一个天使自己，一个魔鬼自己。天使自己一直说服自己要做利益大众的事；另一边的魔鬼自己好像开始找借口， 如怕一直要去帮忙我不是很忙咯，要不要去呢，去帮忙我就不能做其它事等等。说真的，踏出第一步不容易。幸好有佛法的陪伴，最后我的天使战胜了魔鬼。能安排到的时间，我都会联络副校长去当代课老师。影片里通永老和尚的对话， 我很有同感，很庆幸，我是跟对了佛的脚步，要把自己的真心施舍，如何让别人好，方便别人，为别人服务，承担责任，不要计较，放下自我。说到放下自我，有修行真能帮助舍下自我的一切私心和欲望。比如在大学里，学生，行政人员和工作人员，一看到我，就恭敬的叫我杨博士，我有自己的办公室。去到小学当代课老师，可能有几位比较认识的老师就称呼我杨博士，大多数的老师只知道我是家协理事来帮忙代课的，也没有固定的位置，哪位老师没来，就坐他们的位子，甚至我随便做在电脑桌前等上课，我也和副校长说坐哪里都行。我自己知道我是来帮忙的，不是来给学校添麻烦的。我不能说自己做得很好，因为有时那个魔鬼自己和身边的朋友会出来干扰天使自己，哈哈。深信有佛法，就有办法。我会继续发菩提心，上求佛道、下化众生，这样我又比较靠近佛陀了。

【很好！看清了自己的方向，继续朝着这方向前进就对了。】

淑茹《当普贤遇见佛陀10》心得报告

这一集讲的是如何发菩提心。菩提心就是自觉觉他之心。菩提心就是要“上求佛道，下化众生，利益众生”，即为了利益度化众生而追求无上菩提的誓愿。因为这种誓愿是成佛的种子。如果没有种下这种种子，不管你怎么修，绝对不会有佛果，也不可能进入菩萨位。只有真实发菩提心以后，才有可能进入菩萨位。

孩子上小学，我也是家协理事。参加家教协会开会时，听校长说，有时学校的老师要去开会，有的带学生参加比赛，有的请病假，有的去受训，有的在隔离等等。忙得老师们喘不过气，因为除了上自己的课，还要去代课。听后，我就升起同理心。我是一名讲师，工作时间分配上算满自由的，所以现在一当有空挡的时间，我都会自愿的联络副校长，说我什么时候可以去代课。我的大学同事还笑说我自找苦吃，休息不去玩, 去代课做什么呢！虽然不是什么大事，可是我觉得很有意义，利益学生也把我教学的经验回归学校和社会。老师们一看见我，就笑眯眯的向我说声谢谢，谢谢你的到来，减轻老师们的负担。所以， 当师父问起我们发的是什么心？其实我也不知道。从小学开始，就有佛陀的教理陪伴。虽然不是做得最好的，但是知道每做一件事，不能自私只想着自己的利益，时时都要从别人的角度去考虑。不是报喜不报忧，不是虚伪，只是讲话的时候也要有智慧，看对方是谁。佛陀说法也不是对不同的众生，用不同的方法吗？我会继续跟随佛陀的步伐，一步一步迈向成佛之道的。

【当你自愿伸出手协助老师们减轻他们的负担，这也是在行着菩萨道。要清楚知道自己要发的是什么心，只有清楚知道自己的发心，才能朝着那目标前进。】

淑茹 《当普贤遇见佛陀09》心得报告

 这一集的影片，谈出世间的三乘共法，谈世间的一切皆无常，谈三十七道品。出离心源自于一切皆苦而生厌离生死的决心，走向解脱之道。在想，到底是多厌恶的程度起出离心而出家？就如师父说，我们还是觉得不够苦吧，觉得生活还可以过，时苦时快乐，这就是人生，苦中作乐，徘徊在生死的轮回里。虽然我还没到厌恶出离心的境界而出家，幸好师父有提到在家发出离心，只要是真心，同样达到解脱生死的目的。首先就是把我执拿掉，把观一切无我无常用在生活上，每一次的放下和学习，就是当下的解脱。最近大学一直提倡，每个人的互联网账号只能拥有15GB storage。 对一个已经在大学混了18年的人，谈何容易。 检查了自己的账号， 用了28GB，有些同事甚至用了40GB。一开始，还有点烦恼，要删除什么呢？刚巧听了师父的课，不用多想，一切无常，emails 也有生灭，所以没有烦恼的把它删除，很快解决了，哈哈。这事情，不就是在考研我平时有没有做功课，有没有把佛法用在生活上。真的，没什么是永恒的，无我无常，放下（烦恼）及解脱，如此而已。这不就是佛陀悟到宇宙的真理吗。不应该因为贪、瞋、痴、慢、疑、见和无明的烦恼，覆盖了自己本有的智慧/佛性。

【很好的一个发生让你想到听闻到的无常无我，继而把自己的执着放下，只是去处理。也恭喜你把学到的佛法应用在生活上，让自己对佛法更有信心。】

 

 

淑茹 《当普贤遇见佛陀08》心得报告

这集影片讲的是布施，持戒，禅定。传闻师父有提到，三个都很重要，缺一不可，都要同时进行的。很感恩，从事教育界的我，时时以正命，正能量的态度面对工作和生活。金钱生外物，可是没钱也是万万不能的。虽然比不上有钱人，但是对于佛教团体的捐赠和寺庙的供养， 都以自己当时的能力为考量，感恩自己所得的同时也要回归社会大众。最近常带孩子丈夫去寺庙供僧，让他们多参与，让他们学习分享和给(giving)。禅定这方面，我还是有待改进。除了108拜， 下一个目标就是禅修了。结婚前，我都有参加很多的禅修班/营。老实说，以前出国进修前，有点恐惧，就是通过禅修让我放下很多的挂碍。结婚有孩子后，有点惭愧，没什么时间参加禅修班。好吧，从今天起，给自己设定每天10分钟的静坐。然后再慢慢的增加时间。像师父说的，宁可短，不可断。

【是的，就让自己从这结界开始。】

 

淑茹 《当普贤遇见佛陀07》心得报告

看完这集的影片，了解到我国佛教发展的历史，来得多么的不容易。即便诸位长老遇到困难从从，他们都永不放弃。所谓有佛法就有办法。只要是为佛教奉献的事，诸位佛菩萨都会加持保佑，什么阻碍都能迎刃而解。也了解到，诸位长老都是普贤菩萨的化身，他们以行动来推广佛教，实践佛陀的教义，做好当下的每一步，不论遇到什么困难阻碍，都欢喜再做下去。还有他们做的都是为了大众利益的事，他们无私奉献的精神，值得我们去学习。非常感恩诸位长老的付出。看看自己，有时发生一点事，就会闷闷不乐，想东想西。如果自己的事情都处理不好，怎样利益众生？真的很感恩鹤鸣禅寺，让我遇见普贤菩萨。除了继续108拜，还要时时刻刻提醒自己，每做一件事，都要以大众为首，这样就不会执着于自己偏见的观念。继续把爱，把阳光传给大家。通过不断的学习，通过三宝，提升改造生活品质。不只是自己生活品质提升，也要帮助和影响身边的朋友一起学习，让大家一起行普贤愿海，让正法久住。

【那你是否已为自己设定了计划要如何去护持佛法，让正法久住？你会采取什么行动？】

 

淑茹 《当普贤遇见佛陀06》心得报告

这一集的影片，有太多太多后人必须要学习的。只是了解了佛陀两大弟子的付出，已经感到满满。阿难问佛陀，如何调伏恶人，佛说默摈置之。这不是我们后人所说的沉默是金吗？有如在生活/工作上，做人，要多听取别人的意见和建议，谨言慎行，不要随便发表议论，不要强辩，越辩越烦恼。听不进别人意见的人与祸从口出的人都不会成为生活/职场的胜利者。在教育界里，个个都是佼佼者，真是一山还有一山高。只有多闻慎言，讲话要谨慎，不要讲过分的话，凡事心中有数，才能更好地做人做事。

再来，大迦叶的捨弃多余的东西和不多言而以行为说道，也是这一集的重点之一。就如我们修普贤十大愿王/修圆融道，不都是说知道不算，做到才算，这就是大迦叶亲自实践教义的最佳典范。再来，大迦叶也说“我将不再独自享受道的喜悦， 我要如太阳一般燃烧自己，为了传播正确的佛法到后世而努力”。这也是后人常说的“独乐乐，不如众乐乐” 吧! 

以上，看是容易，实践起来不是每个人都能做到的。只有通过修行，让我们继续学习与发挥佛陀，阿难陀，大迦叶的精神，继续把佛法，把阳光传播给我们身边的每一个人吧！

【很好。期待你与大家分享你如何把佛法发扬光大，传给身边的每一个人。】

 

淑茹 《当普贤遇见佛陀05》心得报告

看完这集的影片，了解到十二因缘就像一条链，把过去、現在、未來三世的生命紧紧串连在一起。今身得什么果，都是因为累计过去世所造的业，善与恶，加分减分得来的。凡夫就是执着于贪嗔痴，我执，烦恼的牵引，而无法出离十二因缘的流转。生活上也是，我们何尝不是活在十二因缘的流转里，很多事情的发生，是自己走不出来，把我放太大。虽然有些事情不是我们的错，和别人解释，斗得脸红耳赤后，又如何呢？与其结恶缘，不如退一步结个善缘，我可不想未来后悔看到自己被扣分。还有现代的身活中，对于钱财、异性、名利、身材等好像从来不知道什么是满足。当得不到的时候，就抱怨成片、嗔恨不断。前几天，送东西给一位朋友，朋友说最近你好像胖了。当下听了，其实很不愉快，哈哈。还好有修行，我是笑笑说是的，最近吃多了，谢谢提醒，是时候控制一下自己的饮食。换个角度，其实朋友是关心我，真的，不然越胖，对身体也不好，疾病就会开始缠身。我要感恩她的提醒。我也不是执着要多廋，就真的是把健康放第一位。很多人事物，看淡一些，多一些欣赏、尊重和包容；少一些嫉妒、比较、抱怨和烦恼。这样生活就会多几分快乐。

【是的，这就是平时有做功课的好处。当我们放下我执，我们就可以接受别人的提醒和有正确的操作。】

 

淑茹 《当普贤遇见佛陀04》心得报告

上一集，谈的是苦。这一集是教我们如何灭苦。上一次的茶会，道和法师有提到，当你觉得苦时，其实不是我很苦，是这个事情，这个发生很苦。真的，比如在工作上，每年都有个个人评估要达标。近这两年，换了新校长，设定的个人评估越来越难，每每想到，都埋怨，我多苦呀！听了道和法师的分享，当下我忽然醒觉了，其实不是我很苦，我还很健康，有工作做，有收入，有的吃，有的住，有整齐的家庭，有一班好的同修同事朋友，有的亲近师父善知识，还有很多很多好的，根本不苦。苦是那个新的个人评估吧了，不是我。知道了苦的原因，所以有很多方法去解决的。比如年头就知道了今年的个人评估，与其浪费时间埋怨苦，不如早早做好准备，照着目标去策划和进行不就好了吗？我们会苦因为都执著于一样东西，一个人，一件事情，还有就是把我看得很重要。

佛陀说过，正念是唯一灭苦的途径。万法唯心，一切唯心造。一个人的心念很重要，作恶行善，皆由心为主宰，善恶的报应，也就是由于心的主宰造业，所感得的业果。所以大家继续修行，通过八正道，通过修圆融道，把自己的染心去掉，留下静心，把心量扩大，把正能量带给大家。继续把佛法，把爱传承下去。

【学到了灭苦的方法，以后面对到问题觉得很苦时，就把这方法用上，生活上就可以有正确的操作。】

 

 

 

淑茹 《当普贤遇见佛陀03》心得报告

这一集谈如来十力，四无畏和四圣谛。影片里说到 ‘人不因为出身而尊贵，而是因为行为而尊贵’。真的，我常常对孩子说，你可以在课业上不优秀，但是不能没有品行。做人要饮水思源，尊师重道。师父在影片里提到，佛陀的最初五位弟子，因为佛陀庄严的相而跟随佛陀。相由心生，一个人的言行举止，就是他的品牌。从事教育20年，接触过很多学生。较年轻时，我把学生当成我的弟妹。现在， 把他们当成我的孩子。有些同事说，对学生要硬一点。不如说，我们应该像佛陀学习，每个学生都有着不同的背景，教导他们的方式也要千变万化。虽然我是老师，但是也要做到以德服人。我会努力继续加油！不只是传授知识，也要散播正能量，把爱传下去。

后半部讲的是佛陀初转法轮，四圣谛（苦集灭道）， 尤其是苦谛。苦是无法满足。这跟我教经济学一样，哈哈，世间的资源有限/短缺，可是人类想要的无限，所以造成大家互相竞争/勾心斗角，各国互相战略。要是人人能做到知足常乐，控制自己的欲望，尽心尽力尽责就好，得不到的要学会释怀，这样真是天下太平了。因为到最后，尘归尘，土归土，本来无一物，何处惹尘埃。

【那你是否满足于你现在所拥有的？】

 

淑茹 《当普贤遇见佛陀02》心得报告

这一集讲普贤称赞如来。学佛要一心不乱，要深心信解，  要一门深入到底。往往，我们会问， 谈何容易？其实就是这么的简单， 是我们的业障与固执，把一切的美好给掩盖了。从小到大，对学佛是没有怀疑过的，肯定是一门， 但是没能做到深入到底，多惭愧。需要继续多接触法师和善知识，多拜忏，多广结善缘，多做事少埋怨以及实践普贤十大愿。这样，我就会越来越靠近佛陀了。

 

佛陀，谢谢您，引导我从黑暗走向光明；

佛陀，谢谢您，教导我从是非走向智慧；

佛陀，谢谢您，辅导我从负面走向阳光；

佛陀，谢谢您，领导我从被动走向行动；

佛陀，言语已不足以表达我对您的谢意；

佛陀，我会不忘初心，延续您走过的路；

佛陀，我坚信，只要我不停地去实践您的教诲，

我们会有相遇的一天。

【愿意参加行愿茶会并把行愿茶会所学到的用在生活上已是越来越靠近佛陀了。】

 

淑茹 《当普贤遇见佛陀01》心得报告

 看完第一集的影片，最深刻的影像就是传闻法师说的慧根 versus 会跟。

没有慧根，如果跟对宗教和善知识，我们的人生也是会有所改变的，如生命遇见一道曙光。人生不就如此吗？在外工作，我们是否也跟对组织、团体和领导。是为了生存，而盲目的跟随吗？没有疫情和还没有参加行愿茶会前，真的，有一阵子，很喜欢和朋友聚聚喝茶，聚会肯定会八卦，然后是非烦恼就多了。很多人埋怨疫情，我可要感谢疫情。疫情当下，让大家的脚步放慢，回归家庭，回归心灵成长。 放慢不是说什么都不做，而是把对实利主义，物质主义，自我为中心和傲慢的心给慢慢的收回来。很幸运，我跟对了茶会， 不是八卦茶会，而是行愿茶会。

优波离尊者的故事， 让我们看到伟大的佛陀在临危不乱的情况下，以智慧、不二和一切众生平等的心态去处理事情，是值得我们去学习的。这对我在从事教育工作里是很重要的，要以不二的心去对待每一位学生。学生是未来的主人翁，只要我把正能量传给他们，他们也会感受到的。只要每个人都把爱传下去，这样的未来多和平，多美好。我会继续加油把爱把正能量把阳光传给大众的！

【很好，继续散播正能量，让这世界更美好。】