在這第四堂課當中，傳聞法師為我們講解四聖諦的集諦、滅諦、道諦與八正道。當我瞭解了集苦的原因，想要滅苦，就要修行八正道。八正道也可分為三學，即戒學，定學及慧學。慧學包含了正見，正思維及正精進。正見讓我們瞭解四聖諦及因果，正思維則讓我們有斷惡修善的心思。正思維能讓我們發展舍心，慈心及悲心。這正是我目前正在學習的。
回首過往，看見喜愛的東西，我總愛將它購買下。這導致我家裏擺滿了琳瑯滿目的東西。在清修了一段日子，回到家中後，我頓時清醒，看見我琳瑯滿目的東西，倍感累贅，覺得這些東西猶如我心頭大石，障礙了我想修行的心願。於是，我漸漸的學習舍心，想要斷舍離，捨去這一切不必要的東西。目前，我只買我需要的，而不是想要的。
慈心是讓眾生歡喜，悲心是悲憫眾生。在日常生活中，我時時見人歡喜。見到人，我都會打招呼微笑；在人需要鼓勵的時候，我都會獻上一句鼓勵的話語。見到有需要幫助的眾生，無論是人或動物，我都會盡力給予幫助。目前在日常生活中，在我的車廂裏，永遠都會放著一些貓糧和狗糧，讓我在見到流浪貓狗時，都會施於它們一些飲食。在見到需要幫助的人時，我都會給予適當的幫助，並給予她們一些鼓勵的話語，祈願她們早日離苦得樂。
我願繼續修學佛陀所提倡的八正道，讓自己往佛道更進一步。
【捨去一切不必要的東西，你做到了吗？】
