最近有一种苦受是东西多到做不完好苦啊，每天赶这个，然后赶那个，之后担心这个，担心那个，一直赶来赶去，不知觉自己的呼吸加快，走路也走起风来，平时可以待到晚上11点才入睡，现在不知觉8、9点睡意就来了。每天都是如此。虽然常想身累、心不累，但是其实好像也是一直再忍耐这样的生活一样，即使心不累，可是身累了，想做事情也没办法动起来。没有正视其实自己这样的生活是很苦的，一直在轮回中度过。
察觉到自己最近又有了前几年的感觉，那时是因为自己在同时间身上有太多的工作/义务需要完成，同时间手上有六七个活动，感觉自己必须像一个超人一样可以完成很多事情。但是因为这样的错误的认知（其实自己不是超人，反而要做好一件事情是要相对的努力和付出），导致自己很苦，结果也是自己的能力和时间有限也没办法同时兼顾及做好每样事情的。现在算一算手上的义务/活动/培训，也有五六样之多。加上工作又更加多元化和复杂，单单要做好自己的工作，已是不简单，公司近期也需要扩展业务，更会是忙上加忙。
想想抱怨自己的工作有奈何。如何保持正确的环境、正确的关系和操作才是自己需要调整的。不要默默忍耐，而要从中有所学习，调整自己的心态、正视自己（是否自己太贪心、太着急、还是办事能力不足、真的是活动的问题吗？还是自己太拖延、懈怠）、环境上的调整，让自己能够无碍和自在，改变自己的惯性，是自己需要多加学习的。还想自己其实没有佛陀这样大智大慧能够圆融无碍，所以更要一步一脚印踏踏实实的认识自己、调整自己。想必没有大智大慧的我，还需要一点时间来做作出调整。
但是这个世界很痛苦，人人都有烦恼。空气污染，思想也污染，难忍而忍下来，所以叫堪忍世界。大家都在忍，欺骗自己，期望明天会更好，那告诉自己还能继续忍受苦、继续轮回吗？要改变自己不好的惯性！此是苦，应知苦，我已知；面对苦的实相，不以其他快乐来赶走和逃避痛苦，解决苦。内观苦、接受苦、面对苦！
【改变不好的惯性、提高工作效率，固然是解决的方法之一，但如果活动量已经超过自己的负荷能力，就要取捨，减少一些活动，让身体不过度操劳，就可解决身苦心苦的问题。】
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