在去年我曾经问师父，为什么我这么介意身体的损坏或败坏？因为觉得苦。
师父说，你就去参为什么我这么介意身体的损坏或败坏。我后来的学习是，
是的，为什么介意？慢慢的不再与痛纠缠，心不苦了；当然，有较严重的痛时，我还是会去处理它。因为清楚痛是无常的显现，(痛会来也会去，痛也是败坏的一个环节。。。。。)没有必要去捉着它。
会写出上面这一段，因为今早去见物理治疗师时，他问起膝盖边疼痛时，我告诉他，膝盖边还是很痛。他说，刚才您盘腿了这么久，现在还能笑？我笑着说，我的学习是不该捉着这痛啊！我来找你就是要你看看它为什么痛？
四圣谛，苦谛集谛的学习，让我更认真的，更细心的为解脱做学习，我更
清楚了要解脱就要放下，重新审查我的“攀缘”。
另外一个苦的学习，我曾经向师父诉苦说，我很懊恼听到妈妈的唠叨，师父说我执着那声音。后来，领悟到是我的分别心在作怪，把妈妈唠叨的声音归纳为“不喜欢”的，再问自己，只为了不喜欢的声音，苦了自己，须要吗？
为什么要有这么多喜欢不喜欢？再来苦自己？生命有这么长，让我来消耗吗？
感恩有这些有效的学习及环境，让我这期的生命越来越有意义。
我会更精进的把八正道落实在生活，让这期的生命越来越有意义。
感恩师父们的教诲。。。
后学 宝韵 顶礼
13/7/2017
【清清楚楚，不捉着任何东西，那就是活出生命了。】
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