此是苦、应知苦、已知苦。这一集，最主要的学习是认知苦、接受苦，并与苦安住在一起。
在看这一集的时候正是我受牙痛煎熬的日子。那时一开始牙痛，只要吃东西，咀嚼的每一口都会刺痛。所以没什么食欲吃东西。那时，内心有一点埋怨及排拆，一疼就不想吃了。过后，想起禅修时的学习，痛就100%的痛，要证入痛。痛时不要对抗，而是接受它，它会过去的。所以，我再次很有勇气的一次一次咀嚼，痛着吃足够的食物，其余的靠喝液体让自己饱和。首几天因为食量大减，工作照常，身体比较虚弱。
本来以为长智慧牙而疼，过了几天，刺痛没有减少反而增加，觉得不对劲，就请假去看牙医。过后见了牙医、照了x-光后才发现原来我的四颗智慧牙都长出来了。疼痛是因为有一只智慧牙倾斜生长，推向前面的大牙，造成大牙的部分蛀了一角。蛀牙的部分因为靠近神经线，所以会照成剧烈疼痛感。啊，原来如此！安排了手术时间，还要等几天。这几天就如常工作、尽量能吃多少固体食物就吃多少，那一个多星期，牙齿很痛、不过内心是ok的。然后到鹤鸣寺帮忙时道和师父问我怎样？我不假思索地直说“真的很痛”。换成以前的我会说“还好”。感觉痛是如此真实的存在，不过心是可以take it的，就不会痛上加痛。这一次的身苦让我看见自己很多时候不小心就会如食刀上蜜。之前膝盖的问题让自己开始持续108拜，过后生活转好了，就少了108拜的动力，过后共修及安居，再开始过后生活忙碌又减少。如此周而复始在轮回。这次看见自己的心态，需要改变，就定下每天300拜的功课，结界时间是1个月。
薇丽 合十
在看这一集的时候正是我受牙痛煎熬的日子。那时一开始牙痛，只要吃东西，咀嚼的每一口都会刺痛。所以没什么食欲吃东西。那时，内心有一点埋怨及排拆，一疼就不想吃了。过后，想起禅修时的学习，痛就100%的痛，要证入痛。痛时不要对抗，而是接受它，它会过去的。所以，我再次很有勇气的一次一次咀嚼，痛着吃足够的食物，其余的靠喝液体让自己饱和。首几天因为食量大减，工作照常，身体比较虚弱。
本来以为长智慧牙而疼，过了几天，刺痛没有减少反而增加，觉得不对劲，就请假去看牙医。过后见了牙医、照了x-光后才发现原来我的四颗智慧牙都长出来了。疼痛是因为有一只智慧牙倾斜生长，推向前面的大牙，造成大牙的部分蛀了一角。蛀牙的部分因为靠近神经线，所以会照成剧烈疼痛感。啊，原来如此！安排了手术时间，还要等几天。这几天就如常工作、尽量能吃多少固体食物就吃多少，那一个多星期，牙齿很痛、不过内心是ok的。然后到鹤鸣寺帮忙时道和师父问我怎样？我不假思索地直说“真的很痛”。换成以前的我会说“还好”。感觉痛是如此真实的存在，不过心是可以take it的，就不会痛上加痛。这一次的身苦让我看见自己很多时候不小心就会如食刀上蜜。之前膝盖的问题让自己开始持续108拜，过后生活转好了，就少了108拜的动力，过后共修及安居，再开始过后生活忙碌又减少。如此周而复始在轮回。这次看见自己的心态，需要改变，就定下每天300拜的功课，结界时间是1个月。
薇丽 合十
No comments:
Post a Comment