觉得自己挺夸张的，之前师父最长的开示大概一小时三十分，我自己做的笔记是四页，而师父这一次的开示我想应该是最短的一次，一小时一分钟，我写了六页，而最大最大的问题是，这是笔记最多资料的一次，我却完全没有任何心得，我这一次...写不出...
也不懂自己最近是不是累坏了，最短开示的一次却是用我最多次数去听的，之前最多也是分两三段落去听。这次我足足用了一个星期，每个晚上放工回家忙完公事后，就“做功课”，可是我听了十多分钟，我就“倒了”，第二天继续，也是撑不久，十多分钟后，又“倒了”。就这样，一个小时的开示，我用了一个星期才完整听完。
之后，也用了两天去思考有何心得，我反反复复的读自己记录的笔记好几次，也没有头绪，不理了，先放下吧！硬想也没用。我在想，是我最近真的太累了，还是对这次的开示的内容不相应呢？不可能啊！里面有提到禅修的部份，听到那部份，至少我眼睛是发亮的。“写不出”应该也是一份心得吧，所以就把这“写不出”的想法与过程写了出来。
不知道要写什么，嗯，就写写近况好了。妈妈有轻微的失智症，都丢三忘四的，不到一分钟就可以不记得自己说过的或做过的事，爸爸很多时候就会发脾气责备，东西都乱乱放却又不记得放了哪里。我呢，除了要安慰妈妈，也尽量去安慰爸爸。可是没有人知道我所承受的精神压力是非常非常的大，又有谁会来安慰我呢？
最近在学校，我也经常遗漏东西，有一位同事亲眼目睹我遗漏车钥匙，水瓶，书本等等，不是留在篮球场，就是礼堂，办公室等。她今天还笑笑摇头的对我说：“这个星期内，在我面前你已经是第四次了哦，如果再加其他老师看到你遗漏的，应该也不计其数吧？”想想，该不会我也遗传到妈妈吧？啊，应该是自己没有专注才会那样的。心太散乱了，我要好好的数息，好好的专注在呼吸上。
每个人都会承受不一样的压力，只是在于自己怎样去看待而已，心态非常重要。我相信所有人事物都是缘起法则，有因有果的。发愿自己勤修三福业，继续有修学佛法的因缘。我常说啊，如果没有佛法，就不会有现在的我了。真的，感恩三宝！
也不懂自己最近是不是累坏了，最短开示的一次却是用我最多次数去听的，之前最多也是分两三段落去听。这次我足足用了一个星期，每个晚上放工回家忙完公事后，就“做功课”，可是我听了十多分钟，我就“倒了”，第二天继续，也是撑不久，十多分钟后，又“倒了”。就这样，一个小时的开示，我用了一个星期才完整听完。
之后，也用了两天去思考有何心得，我反反复复的读自己记录的笔记好几次，也没有头绪，不理了，先放下吧！硬想也没用。我在想，是我最近真的太累了，还是对这次的开示的内容不相应呢？不可能啊！里面有提到禅修的部份，听到那部份，至少我眼睛是发亮的。“写不出”应该也是一份心得吧，所以就把这“写不出”的想法与过程写了出来。
不知道要写什么，嗯，就写写近况好了。妈妈有轻微的失智症，都丢三忘四的，不到一分钟就可以不记得自己说过的或做过的事，爸爸很多时候就会发脾气责备，东西都乱乱放却又不记得放了哪里。我呢，除了要安慰妈妈，也尽量去安慰爸爸。可是没有人知道我所承受的精神压力是非常非常的大，又有谁会来安慰我呢？
最近在学校，我也经常遗漏东西，有一位同事亲眼目睹我遗漏车钥匙，水瓶，书本等等，不是留在篮球场，就是礼堂，办公室等。她今天还笑笑摇头的对我说：“这个星期内，在我面前你已经是第四次了哦，如果再加其他老师看到你遗漏的，应该也不计其数吧？”想想，该不会我也遗传到妈妈吧？啊，应该是自己没有专注才会那样的。心太散乱了，我要好好的数息，好好的专注在呼吸上。
每个人都会承受不一样的压力，只是在于自己怎样去看待而已，心态非常重要。我相信所有人事物都是缘起法则，有因有果的。发愿自己勤修三福业，继续有修学佛法的因缘。我常说啊，如果没有佛法，就不会有现在的我了。真的，感恩三宝！
【如果没有清明心在忙碌的生活中就会散乱，从调整生活作息，时时回到清明心】
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