在听了当普贤遇见佛陀09的影片后，我学到了一切行无常，诸受都是苦的。就像师父说的，人生中会有苦有乐和不苦不乐的情况，但是这些都是不永久的。就发现到其实自己在生活中有许多自己的习气，喜欢偷懒和给自己很多借口的情况，让自己处于快乐的情况。但是总是发现最后这些习气其实到后来都会让带来更加不好的结果，而且也因为这个习性导致和家人许多的争执。现在回想起来其实每件事情都当下去做，不要想太多，许多争吵都不会开始的了。而且最近发现自己会对自己的同事会有要求，希望别人可以达到自己的预期。当发现其他人达不到自己也要求的时候，其实会有种生闷气的感觉，但是自己又不能很直接了段的跟他说清楚。但是其实改变别人和改变自己，其实改变自己更加容易。所以应该是要多要求自己而不是去要求别人。
【对，痛苦会过去，快乐也一样会过去，我们的痛苦多数来自对别人的期望，只有改变自己才能够影响别人，自己也可以更自在。】
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