我常觉得我的状态属于不苦不乐，但细看之下，每一天晚上我都惯性必须要追电视剧至半夜才肯睡觉。觉得我今天没接触到跟娱乐有关的东西，十分不平衡，要为自己的生活添加“乐”的元素，因而熬夜追剧，刷电话。但是熬夜本身就很伤身体，觉得很累了，眼睛疼了，都不舍的睡觉，只因为我坚决要为每一天增加“乐”的元素。
乍看之下，我对“乐”和“苦”的辨别不深啊。还没觉知到我是身在怎么样的状态里。总以为多找些乐的元素，就能抵消苦。但其实，这也是逃避的一种。觉得专注坐在一边工作就是苦，但无所事事，一直消耗时间，过后觉得很懊悔的，也是苦呀。
身在苦中不知苦，要学习 知道与发现现在的状态，接受苦，了解它背后带来的意义，随它去。
也挺喜欢视频中提到的：学习必须马上开始，不能等明天。一日复一日，拖延痛苦，最终也是苦呀。
【你要怎么样从这句话“学习必须马上开始，不能等明天”连系到自己的自以为是的添加“乐”而导致更苦呢？】
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