学佛是走上一条相“返”的路
在第三堂课中，让我印象深刻的是动画片中，蛇尾固执地带领蛇头前进，最后掉入火山，被烧死的画面。
生生世世，生生世世以来，我就是那个蛇尾。善导大师说，“生盲信业走，随业堕深坑”。无眼的蛇尾岂不就是睁眼的盲人（众生），在业力的牵引下，凭着感觉，盲从错误的知见，一次又一次地堕入三界火宅之中，直至白骨如山，仍旧奋不顾身，纵身跃下深渊。
即便此刻我能写下“看似清醒”的句子，但一转身，当烦恼遇缘生起，我很容易，便会再去做烦恼的奴隶。
所以动画片中，佛陀说的话，特别让人动容，“所以不可以明天开始学习，现在就要开始”。
“今天，就要停止一件愚蠢的事。”
每天停止一件愚蠢的事
我想，每天能够停止一件愚蠢的事，是很不容易的。这是多么美好的理想啊。
这就好像可以在掉入火坑前，奋力地踩刹车，这里头有一种自救的能力与勇气。
审视自己的生活，我确实时时都在做着愚蠢的事，比如浪费宝贵的时间滑手机，沉迷其中，不可自拔。
在滑手机时，我都在用自己的意志与手机背后成千上万的智能陷阱在做拉锯战。但滑手机带来的短暂刺激和快乐，确实让人上瘾，让你很难放下，最后恶瘾成习。
更进一步来说，我对世间欲乐的耽溺，又何尝不是如此？
所以，我发愿把每天滑手机的时间减少至2小时。
视频中，佛陀还说，“智慧必须通过持之以恒的学习才能抵达，否则便会像空中阁楼。”我想要跟随佛陀的脚步，学习佛法，加强戒定慧，舍掉种种恶习。
祈愿诸佛菩萨加持，让我能够承佛威神，仗佛功德，每天，停止一件愚蠢的事。
对于苦的认识
对于苦最大的认识，莫过于身体的病苦。每次生病时，往往都很难忍。
小珊行者提到，“老苦是对身体慢慢失去控制”的恐惧，我想病苦亦复如是。每一次身体出现不可控的变化，都会让人担心。
师父开示，苦是“无法满足”（喜欢的事物）和“无法忍受的”（讨厌的事物）。
这让我想到当今的生活。走上大街，商店处处林立，人们的各种物质需求都能满足，让人产生“现代人更好命”的错觉。但，这也代表更多的刺激和诱惑，在加剧当代人的烦恼和苦。
苦在一代又一代人的身上，只不过是换一副面具呈现出来。
除了病苦，信息爆炸与资讯焦虑在我身上呈现出来的苦，也很强烈。
我时常怀念我的童年。那时候，快乐就是活在当下。当你在看书、看一部好剧，晒一午后的太阳时，不会被“叮叮叮”的私信声打破宁静，同时心中也不会生起“要找哪一个更好看的角度”，在社交媒体上传照片的奇怪欲望。
所以，为了解决这种苦，有时我会打开“私人模式”，把手机留在房间，试图在短暂的时刻，梦回童年。
人生的苦永无止尽，但愿我们终究能游出这锅轮回的沸水，直至解脱的大海。
南無阿彌陀佛。
【很好，能够察觉沉迷手机，也决定减少滑手机的时间，那么就进一步把这个觉察心渗透到生活的方面的其他方面。】
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