哲翰行者祝福大家,
无知的人说：“我正在受苦，我不想受苦，我打坐、闭关想离苦，但我仍然感到苦，可是我不想受苦……,我如何能离苦？我要怎么做才能离苦？”但这不是第一圣谛，第一圣谛不是：“我正在受苦，我想结束它。”所谓的内观就是认知“此是苦”。
我对课里的这一幕 slide 是很有感触。哦，原来我 就是 那个 无知的人。我曾经很多次也有这样的真实情况。每当工作上 有太多太多的 事情要处理,有期限，感觉很压力，真的很辛苦的时候，很无助，生不如死快窒息的时候，以为念了几句熟悉的 阿弥陀佛 还是 om mane padme hom 就会解除痛苦,其实并没有,只是心里上会好过一点点,祈愿有多一点的奇迹的出现。
一直想离苦，学佛的目的就是要 离苦得乐 这1句4个字。要成佛，要离苦，要得道，其实是要去接受这个苦。事实是，人生本来就是苦的。师父都说过了,喜欢的一直无法满足；不喜欢的一直无法承受。认清楚 每天有得吃还会饿，认 清楚 每天有得睡 还会累，认 清楚 我的这一份 工作 是永远都做不完，就算是不苦不乐也不能永远保留。
生在苦中不知苦。要去感受苦，了解苦，接受 人生是苦的事实。
这一堂课有启发到我的是:这 人生 并没有什么好害怕或是恋恋不舍的，既然每个人早晚有一天都会死，执着财物已经没有意义。我努力拼命，拼死拼活地 赚再多的钱，仍然还是会感觉 钱不够多。钱多，烦恼也变多；钱少，也烦恼。钱多钱少都有烦恼。到最后死了还是会失去，一无所有。
看清生老病死的苦，好好把握当下生命，有什么就做什么，有多少能力就做多少事。珍惜眼前还有时间，还有机缘听闻佛法继续认真学习，认清 人生是苦 的 真谛事实，接受苦，然后随它去，不要停留。
至心归命顶礼，祈愿 修行永不退转，至心归命顶礼，祈愿 常修 菩萨行，
至心归命顶礼，愿 回向 学佛功德 于 十方 一切 众生。
【祝福你。苦是可怕的但不知苦更可怕。把行动实践在生活里，好好认清苦，接受苦，了解苦，并随它去。】
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