看了影片过后，自己在日后面对苦的时候会有不一样的心情和调解的时候。还记得之前面对任何的苦的时候，惯性地都会去抱怨或发脾气，甚至做出报复性的动作。后来，就学习到说自己的心要学会扩大然后去接受更多的苦并且完全地去相信一切的发生和本来的苦都是不好与不坏，就是这样而已，然后自己也要学会去转念去往好的方面去想，而且通过上个影片也发现到说一切都是因缘果报。可是必须承认地是，有时候在面对苦的时候更多的是硬硬让自己去转念，更多地只是说服自己，可能也是有逃避的心态去不受这个苦，经过这次的影片，才领悟到自己需要去好好地直面所有的苦，让自己的内心真正地去接受，消化而达到妙受才是正真地与苦相处。告诉自己并不是让这个苦结束因为此是苦，反而是要了解再与苦相处。
【祝福你，继续去察觉自己平常是如何面对苦，如何与苦相处。】
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