这一集师父谈到四圣谛的集、灭、道。集谛即是苦因，苦之所以集起是源自于对贪爱的执着。若问我写心得报告苦不苦，我想不苦，可是不被认同，就觉得很苦了。我写的心得报告都没有被上载至博客，我都会反复问自己，是离题了吗？是写得不比他人好吗？为什么呢？每一次我都是如此用心写，句句都是肺腑之言，而且每一次都会用很长的时间去完成，包括听师父开示，做笔记，写心得，整个过程，我都会用上至少四五小时。
站在一个学生与老师的立场，学生当然渴望得到老师的认可或赞赏。听完师父开示后，我了解自己对欲界五欲六尘的贪爱。执着的抓住自己喜欢的，除去我所不喜欢的，也想得到自己没有得到的事物。啊！欲望本身并不会导致痛苦，真正导致痛苦的是对欲望的执着啊！此是集，应舍欲，已舍欲。
倾听了自己的欲望，认清它后，就尽量不再去执着。欲望是有生有灭的，舍欲，不是嘴巴说说而已，不管上不上载去博客，我想好好用心的去完成每一次的功课。就算没上载是很不幸的事吗？那是无关好坏的事！其实并没有什么不好的，除了“我”。把“我”放大了，“苦”也跟着变大了。一切的发生都是不好不坏，都是学习的机会。
愿自己可以好好的实践“八正道”于日常生活中，灭除对感官欲乐的贪爱，对一切有情众生也发展出慈爱心。不敢面对苦，就不能断苦。清清楚楚的知道，苦就是苦。既然知道人生的本质还是苦的，就要好好的投入修学。“是日已过，命亦随减，如少水鱼，斯有何乐？”祝福自己，祝福大家都可以具足修学佛法的因缘，不懈怠，不放逸，踏实的走下去......
站在一个学生与老师的立场，学生当然渴望得到老师的认可或赞赏。听完师父开示后，我了解自己对欲界五欲六尘的贪爱。执着的抓住自己喜欢的，除去我所不喜欢的，也想得到自己没有得到的事物。啊！欲望本身并不会导致痛苦，真正导致痛苦的是对欲望的执着啊！此是集，应舍欲，已舍欲。
倾听了自己的欲望，认清它后，就尽量不再去执着。欲望是有生有灭的，舍欲，不是嘴巴说说而已，不管上不上载去博客，我想好好用心的去完成每一次的功课。就算没上载是很不幸的事吗？那是无关好坏的事！其实并没有什么不好的，除了“我”。把“我”放大了，“苦”也跟着变大了。一切的发生都是不好不坏，都是学习的机会。
愿自己可以好好的实践“八正道”于日常生活中，灭除对感官欲乐的贪爱，对一切有情众生也发展出慈爱心。不敢面对苦，就不能断苦。清清楚楚的知道，苦就是苦。既然知道人生的本质还是苦的，就要好好的投入修学。“是日已过，命亦随减，如少水鱼，斯有何乐？”祝福自己，祝福大家都可以具足修学佛法的因缘，不懈怠，不放逸，踏实的走下去......
很好~!看见苦和苦的原因就可以一步一步放下自己,
当我们体征到一切事物是缘起缘灭的,就可以以宽阔的心胸包容一切.
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