听完了师父开示，有感而发的是佛陀是那么的无上的，他能够把我们众生活在这世上的苦一一的说到我们的心坎里去了，
所以佛陀成道了，可我们还在这里受苦。 我也常常问，我能够如佛陀所说的一样，明白苦，知道苦然后接受苦吗？
这是好难做到的一件。 看看我身边种种发生的事和环境，我彻彻底底的过着小珊行者说的8苦。
我常常和我的家人，亲友说我非常害怕，苦恼着每天生活上所要面对的问题，孩子的教育，心灵成长，处事态度，言行举止等等，所以我常常会说服自己逃离这样的苦，就可能把自己躲在咖啡厅，让自己脱离短暂的苦，听了师父说的，原来我还不能接受苦。
我最近在面试一间公司，一开始我是希望能够拿到这一份的工作，所以我很苦脑的想如何让自己表现的最佳
（求不得的苦）， 但是当我成功的通过面试之后，我又苦了。 这一次我苦着想我的工资，我的福利，所以我并没有即该答应公司的聘请，而是需要考虑。
在我还在犹豫苦恼我要如何要和他们再要求更好的福利的时候， 我就在这时候，听了师父的开示， 我发现我好像一直在受这样的苦，犯下了不满足， 贪嗔痴的错。 当我明白了应知苦， 我的心突然觉得踏实多了，心也更坚定了，我也决定不再把名和利放在考量前提，也把我之前想好要求的台词给抹掉了。现在准备接受迎接未来的苦。
在这堂课里，小珊行者分享的八苦，每一个苦都是让我连连的点头，这就是我们现在所害怕的苦，所受的苦。
虽然顿时领悟了很多，但是也觉得我们生活里还要去继续受 “此是苦，应知苦，已知苦”， 想了就害怕，因为每个过程都须要很多的努力和精力去接受它。
【很好！看到了自己的不满足而造成苦，又能及时调整。未来能常常省察自己、调整自己的心态，就不会苦了。】
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