我一开始觉得这份心得报告好像不太容易写，因为总会下意识地觉得自己蛮认识四圣谛和八正道，故不会听出任何太深刻的理论和有不会有太多让自己很感触的时刻。但是，仔细消化师父的分享和开示后，我发现我错了！
师父的话让我反思自己过去几个月就读硕士的学习。作为这次硕士班的班长，我对自己有一定的要求；对于班上需要主动处理的事情，我必须是那个带头去做的，而且因为我是班长，我必须是最尽心尽力付出的那一个；只要有哪些任务我没有即时带领处理，或由其他同学协助处理了，我会觉得这是自己作为班长的败笔，是自己没有实力，我再不努力就配不起班长的职位。我享受被同学们盛赞的感觉，我要保持在同学心目中那个好班长的形象，不允许自己有任何差池。我是有一定资历的药剂师，故我在学业表现上不能亚于任何一个资历比我浅的同学。回想起来，如此对自己完美而苛刻的要求，何尝不是对理想、观点、意见的一种执着？这样的自己，难道不苦吗？其实是很苦的，苦得连自己都会反问自己：何必呢？这样的贪爱，有任何意义吗？也因为看见了这一点之后，我还真的是可以慢慢自然而然的放下这种观念，让自己在往后的道路上，走得更轻松自在。
对于有关阿姜查长老和苏美多长老之间互动的事迹，我的感觉是，我就像是当时的苏美多长老啊！不是每一件事情都能靠着自己单方面的努力去劝解而得以解决的，在我身边就已经有不少这样的例子了，所以到最后反而只能用心的陪伴，直到因缘成熟后，再加以引导。虽然这是“和合的修炼”当中所带出的其中一个信息，但我发现这一点和对诸行无常的认识有连贯性的 – 因为相信事情是有无常变化的，所以只需要用平常心去看待及处理即可。也因为这一点，让我在这次的视频里理解八正道为何也同时被称为中道 – 知道什么该做什么不该做，并且有了世间和出世间正见，时刻生起平常心，不被外境影响，才不会有极端主义的产生。
感恩自己有幸可以再次听闻师父讲解四圣谛和八正道，算是温故知新，提升了自己对这两方面的理解，也让自己实践起来有更准确的方向。
【请分享你所谓的更准确方向是什么？】
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