邱诗艳《当普贤遇见佛陀04》心得报告

     这一期的影片中，片里师父提到“此是集，应舍欲，已舍欲”，欲望本身不痛苦，痛苦的是我们对欲望的执着。其实啊，我察觉到我们一整天以来，除了睡觉得时候，周边的环境都视乎很容易让我们对外界的诱惑而欲望升起，再让我们掉进《苦海》里。从早上被闹钟吵醒而赖床，早午晚餐都需要折腾想去哪里用餐，哪个餐馆环境优美，好吃即便宜，在马路上为想快抵达目的地/公司奔驰而起烦恼，在公司开会处理事情，因意见不一致而痛苦，放工后还要为打理一切家里事务。总而言至，一整天都为了满足衣食住行/生计而起烦恼。

 
     在《苦灭圣谛》里，师父也提到说“此时苦灭，应知苦灭，已知苦灭”，我们应了解一切的烦恼源至于我/自己的思维，一切都会随着因缘，缘起而缘灭，我们只需不逃避而面对，不埋怨而耐心忍耐，才能了解痛苦会随着包容及因缘中逐渐消失。烦恼只是生灭生灭，我们不应为它起烦恼。师父说当我们放下时，让它灭的时候，我们的心是平静的。从今后，我需要多多应用“JUST DO IT”的心态，时时刻刻保持清明心，减少想法执着，希望尽量消除烦恼，不会再有失眠的烦恼，从此一觉睡天亮。 

【祝福你！就只是Just Do It就对了。】