当我第一次听完第三堂课的视频时，发觉整个人心情非常轻松，好像心里隐藏没必要的废物把清除了。
在这里我学会，人生本来都要面对生老病死之苦，没有得逃避。这是人生必经之路，所以我要确实地接受它，因为不甘心，处于反抗，更增加我们的痛苦。
还有怨僧会，爱別离，求不得和五蕴炽盛之苦。我个人认为有些自找的因为来自不甘願，有些可以避免的，有些可以学会坦然面对它，也就是看着它，接受它，了解它，然后隨它去。
毕竟我是凡人，有些事情的发生却无法避免的，所以我也学会师父之前所说的，每件事情的发生，不好也不坏，心里也没有这么多苦。还有我要勤力多做功课，也可以帮助到清除心里的垃圾。
【每一个发生都是让我们学习的机会。继续忏悔发愿，让我们的心量扩大，更有力量去接受和面对一切的发生！】
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