这一集看了后没有什么心得可分享。课程内容包括佛陀度人的一些故事和四圣谛。苦：八苦。就算乐受也会带来苦，因为无常。内观：要认知此是苦，确实接受这苦。总结是大家都在忍（种种的苦），欺骗自己，期望明天会更好。
【那你也在忍受苦吗？期待你与大家分享。】
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